Диета Святой Горы Афон
Купить в магазинах
Метки:
Описание
- Издательство:Синдбад
- ISBN:9785905891465
- Год:2015
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона - одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. "Афонская диета" не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно - это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие. Обо всём этом и не только в книге Диета Святой Горы Афон (Ричард Стори, Сью Тодд, Лотти Стори)
Средний балл:
пока нетРецензий на книгу «Диета Святой Горы Афон» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым