Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств

Скачать электронную книгу:

DirectMedia: 349 руб. скачать
MyBook.ru: 99 руб. скачать
полный список магазинов
(4.0)
(0.0)
Читали: 4    Хотят прочесть: 17

Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств, Ричард О`Коннор
Начать читать

Авторы:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN: 9785000574133

Год: 2015

Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки.

Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции.

Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии - с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь.

Для кого эта книга
Это книга для всех, кто хочет избавиться от депрессии или помочь близкому человеку, страдающему от депрессии.

Это книга для психотерапевтов и других специалистов, работающих с психическими заболеваниями.
Обо всём этом и не только в книге Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств (Ричард О`Коннор)

Депрессия - не эмоция, это отсутствие эмоций

1
Книга "Депрессия отменяется" интересна прежде всего тем (для меня), что автор не дистанцируется от проблемы, не рассматривает какого-то абстрактного пациента, а в полной мере причисляет себя к страдающим этим тяжким недугом и во многих ситуациях описывает свой личный опыт... Да, говорит он, депрессия - это хронический недуг, в котором тяжело и даже стыдно признаться. Поэтому миллионы людей живут с этим, не пытаясь получить помощь, а порой и не догадываясь об истинной природе своего состояния. А ведь из него есть выход... Выход простой и одновременно неимоверно сложный - изменить себя, свой мозг (мало кто задумывается, как пагубно депрессия влияет на мозг - оказывается, она вызывает в нем патологические изменения, в результате чего человек оказывается в замкнутом круге, по крайней мере так ему кажется...).
На множестве примеров автор сначала описывает симптомы депрессии, помогая распознать ее в зачатке, а потом предлагает комплексный подход к борьбе с нею.
Не скажу, что все методы кажутся мне рабочими. Особенно спорной показалась та часть книги, в которой речь идет о депрессивных родителях и их влиянии на детей. Как-то совсем уж мрачно для книги, обещающей избавление от депрессии:)
Четверку ставлю за присутствие "воды" и временами уход автора в медицинские дебри, страждущему обывателю малопонятные и ненужные. Кроме того, в названии есть лукавство: обещается "без врачей и лекарств", однако медикаментам посвящена внушительная часть книги. В целом же советую к ознакомлению, узнала много нового.
Посмотреть все рецензии (1)

Отзывов о «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств» пока нет. Оставьте отзыв первым


Цитат из «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств» пока нет. Добавьте цитату первым

Книгу «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств» Ричард О`Коннор можно приобрести или скачать: в 3 магазинах по цене от 99 до 893 руб.

Предложений от участников по этой книге пока нет. Хотите обменяться, взять почитать или подарить? Добавьте объявление первым!


Интересные посты

Интересная рецензия

Роман филолога для литературоведов

Итак, прошло почти 4 месяца мучительного чтения романа-лауреата Букеровской премии. И кажется, что...

Новости книжного мира

Сегодня, 23 августа, в истории

В этот день родились: 1807 - Иван Сахаров(ум. 24.8.1863), русский книговед, библиофил...

Интересная рецензия

Настоящее

Каким странным свойством обладают некоторые книги: они берут читателя в плен...

Новости книжного мира

Сегодня, 22 августа, в истории

В этот день родились: 1893 - Дороти Паркер (ум. 7.6.1967), американская писательница и поэт XX...