Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Купить в магазинах
Метки:
Описание
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер
- ISBN:9785000574133
- Год:2015
Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки.
Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции.
Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии - с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь.
Для кого эта книга
Это книга для всех, кто хочет избавиться от депрессии или помочь близкому человеку, страдающему от депрессии.
Это книга для психотерапевтов и других специалистов, работающих с психическими заболеваниями.
Обо всём этом и не только в книге Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств (Ричард О`Коннор)
Средний балл:
4«Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств» Ричард О`Коннор
Книга "Депрессия отменяется" интересна прежде всего тем (для меня), что автор не дистанцируется от проблемы, не рассматривает какого-то абстрактного пациента, а в полной мере причисляет себя к страдающим этим тяжким недугом и во многих ситуациях описывает... Читать далее
Средний балл:
пока нетОтзывов о книге «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств» пока нет. Оставьте отзыв первым
Цитат из книги «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств» пока нет. Добавьте цитату первым