Отзывы о книге 50 упражнений для успешного начала года

Бросить курить, избавиться от лишнего веса, чаще ходить в спортзал… Или же немного остепениться, дать себе передышку, стать менее вспыльчивым или более увлеченным… Каким бы ни было ваше желание, ничего не будет реализовано, если вы не начнете, наконец, действовать. Благодаря упражнениям из этой книги вы сможете проанализировать собственные желания и поставить себе достижимые цели, научитесь использовать свои амбиции, что поможет добиться успехов в карьере и личной жизни, наладить отношения с близкими и реализовать все свои мечты.

Обсуждение книги 50 упражнений для успешного начала года

  • Боялся, что будет хуже) , но в целом довольно неплохая популярно-психологическая книга о том, как ставить цели, планировать, и вдохновляться на их достижение. А также о том, как преодолевать некоторые психологические препятствия на пути достижения цели (нерешительность, страхи и проч.).

    Написано кратко, без "воды". Прочитать можно, наверное, за час-другой, но эту книгу надо не читать, а использовать в качестве рабочей тетради, выполняя необходимые упражнения. Что касается самих упражнений, то они довольно неоднородные. Штук 10 показались мне бесполезными (из разряда дурацких опросников), штук 30 - банальными и давно знакомыми (кочуют из одной книги по саморазвитию в другую), а вот оставшиеся 10 упражнений показались вполне интересными и были взяты "на карандаш".

    В качестве примера понравившегося упражнения - №19 "Нет вредительству!". Это своего рода идея "анти-планирования" :) Автор предлагает: "Проснувшись утром, напишите на листе бумаги действия, после совершения которых ваш день точно пойдет насмарку". Желательно написать списком и с привязкой ко времени. Например:

    1. Долгая "раскачка" в начале работы - 9.00-10.30
    2. Сонное переваривание пищи после обеда - 14.00-15.00
    3. ....

    После чего предлагается запланировать конкретные действия, которые необходимо совершить ДО наступления этих самых "саботирующих" событий, чтобы день всё-таки не пошёл на смарку. Идея неплоха, буду пробовать :)

    Повторюсь, что я для себя нашел в книге 10 полезных идей (т.е. её КПД = 20%, что неплохо). Возможно, вы обнаружите больше ;)
добавить новый отзыв

Интересные посты

Заметка в блоге

Joe Hill - The Fireman

Просто оцените масштаб трагедии

Интересная рецензия

Три орешка для любителей детективов

Что поделать, люблю я детективы. И вот попал ко мне в руки сборник детективов… Д. Пеев ...

Новости книжного мира

Искусствовед Сергей Кавтарадзе прочтет лекции об архитектуре в Екатеринбурге

29 апреля в Екатеринбурге состоятся две лекции известного искусствоведа Сергея Кавтарадзе в рамках...

Новости книжного мира

«Идеаль» Бегбедера: новые приключения героя «99 франков»

Писатель, актёр и режиссёр Фредерик Бегбедер экранизировал свой же роман «Идеаль». Книга и...