Книги таят в себе ключ к уменьшению остроты хронической боли

8
+
Книги таят в себе ключ к уменьшению остроты хронической боли
Чтение книги — весьма полезное занятие. Оказывается, оно не только расширяет словарный запас и развивает воображение, но и спасает от хронической боли, пишет The Times of India. Не секрет, что хроническая боль негативно сказывается на эмоциональном состоянии пациента.

Некоторым назначают когнитивную поведенческую терапию как способ изменения отношения к боли. Новое исследование Университета Ливерпуля показало: положительный эффект может производить также чтение книги. Итак, во время совместного с исследователями чтения пациенты переживали разные аспекты своей жизни — опыт, полученный на работе, в детстве, при общении с членами семьи, в рамках отношений. Прочитанные тексты актуализировали данные переживания.

Причем, все это было связано с жизнью в целом, а не только с отрезком времени, омраченным болью. Совместное чтение позволяло превратить пассивный опыт от испытываемой эмоции в осознанное рассмотрение болезненных переживаний. Со временем это помогало лучше переносить негативные переживания, вызванные болевыми ощущениями.

Добавить новость в: Добавить в LiveJournal Добавить в memori.ru Добавить в BobrDobr Добавить в MoeMesto Добавить в Google Bookmarks Добавить в News2 Добавить в Twitter Публиковать ВКонтакте Публиковать в Facebook

Еще новости по теме:

В Екатеринбурге обучат горожан навыкам «мобильного чтения»
В МТС обнаружили самый читающий город России
В октябре читаем книги о женщинах-детективах
В сентябре читаем книги о других планетах

    Комментариев пока нет. Ваш комментарий может стать первым.

    Ваш комментарий к новости: