Рецензия на книгу «Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать»

О книге Обновленное и дополненное издание книги № 1 в мире по синдрому дефицита внимания, которая уже помогла миллионам людей. Эдвард Хэлловэлл - всемирно признанный эксперт по синдрому дефицита внимания и Джон Рэйти - практикующий психиатр - тщательно переработали и дополнили актуальной медицинской информацией свою книгу-бестселлер, суммарный тираж которой превысил 1 миллион экземпляров. Через живые истории и примеры своих пациентов (как детей, так и взрослых) они исследуют разные формы СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности) - от собственно гиперактивности до мечтательности. Эксперты развеивают типичные мифы о СДВГ, предлагают полезные инструменты и рассказывают о всех доступных вариантах лечения. Кроме того, они дают советы о том, как обращаться с ребенком, партнером или другим членом семьи, которому поставили такой диагноз. Худа без добра не бывает. Самое важное, о чем рассказывают авторы - о преимуществах, которые идут бок... Показать

«Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать» Эдвард Хэлловэлл, Джон Рэйти

Исследуешь себя, книги читаешь.

Я, если честно, иногда думала, а нет ли у меня синдрома дефицита внимания? Прочтя эту книгу, я поняла, что нет.
У меня просто была очень неблагополучная семья и в детстве, и во взрослом возрасте это обернулось рядом личных проблем, неврозов и заниженной самооценкой.

Но я с этим всем справилась и освободилась, я умничка и молодец, теперь вам могу рассказать, про то, что такое СДВ.

Книгу написал психиатр, у которого самого был и есть синдром дефицита внимания. Он научился с этим жить, о чем и другим людям рассказал.

Итак, пересказываю!)

СДВ есть и у детей, и у взрослых. Не обязательно дети перерастают его. Перерастает лишь треть детей. Не всегда СДВ сопровождается гиперактивностью, может быть сильная мечтательность.

Многим людям с СДВ тяжело читать книги. И раньше, и потом. Потому что люди страдают забывчивостью, неорганизованность, отвлекаемостью, и т.д. Часто скучно, нужно разнообразие, гонка, часто нужно соперничество и в личных делах. Практические невозможно довести дело до конца.

Что делать? Во-первых, помогают антидепрессанты, как ни удивительно. Вроде бы депрессии нет, а они помогают. Но никто не знает почему, никто не знает, откуда СДВ берется и как именно лекарства воздействуют на мозг. Но помогают.

А во-вторых, пишет автор, таким людям очень хорошо помогает постановка целей и структурирование. Таким людям просто показано максимально конкретно планировать свою жизнь. Во всем. Эта та самая опора, которой им не достает.

Еще пишется о том, что иметь такое заболевание не стыдно - это сродни близорукости. Человек надевает очки (пьет лекарства), планирует свою жизнь и вот он уже может заканчивать дела, помнит, что обещал. Другими словами - видит.

Кроме того, такие люди очень творческие и одаренные.

Поэтому если вдруг кому-то актуально - читайте эту книгу.

Я лично думала, что я в ней найду ряд ответов на вопрос "почему я отвлекаюсь". Про связь с СДВ уже потом прочла.))

Успехов!)))

Ваше сообщение по теме:

Прямой эфир

Рецензия недели

Ритуал

«Ритуал» Адам Нэвилл

Четверо английских хорошо упитанных мужчин в самом расцвете сил отправились в турпоход по местам боевой славы шведско-норвежских троллей. Так как двое из них были выше средней упитанности и... Читать далее

Lemonstra Lemonstra3 дня 27 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?