Рецензия на книгу Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа

Уникальная программа, которая поможет понять ваши глубинные стремления и стать счастливее. Вы стремитесь к цели. Мечтаете о ней. Добиваетесь, составляете списки промежуточных целей и задач, готовите план... Но есть одна загвоздка. Вы стремитесь не к цели, а к тем ощущениям и чувствам, которые, как вы надеетесь, последуют за её выполнением. Весь механизм достижений перевернут с ног на голову. Мы стремимся к каким-то вещам и целям, надеясь, что их достижение заставит нас чувствовать себя лучше. Что если вы сначала четко определите, как вам хочется себя чувствовать и что хочется делать, и только после разберетесь со своими намерениями и целями? Если бы вы планировали каждый свой день, месяц и год, основываясь на ваших подлинных ценностях и стремлениях? Вы будете чувствовать себя именно так, как вам хочется. Вам станет легче принимать решения. Вы будете знать, чему стоит сказать твердое «нет, спасибо», а чему - "да, черт возьми!". Вы будете меньше жаловаться и...

  • Живем с чувством. Но не с этим.

    5
    +
    Парадоксально, но книга мне скорее НЕ понравилась :(. Почему парадоксально? На первый взгляд идеи автора совпадают с моими идеями, которые я проповедую в моём "тайм-менеджменте от противного" - что надо планировать свою жизнь и принимать важные решения не в зависимости от жёстко сформулированных на бумаге целей, а гибко, с учетом своего состояния. Но...

    Во-первых, ключевая идея книги заключается в том, что надо спросить себя: "Какие чувства/состояния я хочу испытывать?", а потом уже планировать активности своей жизни так, чтобы они позволяли эти самые состояния пережить. Ну-ну... "Планировать эмоции" - нонсенс! Это скорее единичные удачные случаи, когда мы чувствуем именно то, что планировали. Эмоции-то собственно и возникают тогда, когда есть разница между ожидаемой и фактической информацией (см. теорию эмоций П.Симонова). А ещё сомневающимся срочно читать Дэна Гилберта "Спотыкаясь о счастье" или научные монографии по психологии эмоций (так и хочется добавить: "а не эту восторженную чушь!").

    Во-вторых, в книге полный винегрет из чувств, эмоций, желаний, неких "истинных желаемых чувств" и т.п. В то время как вполне себе имеются научные классификации эмоциональных феноменов и явлений. А когда появляется "гениальная" авторская терминология, то это всегда попахивает дешёвым гуруизмом - когда термины размыты, их автор всегда оставляет за собой право понимать их "более правильно", чем все остальные. Со всеми вытекающими профитами...

    В-третьих, много пафосных слов про то, какими прекрасными являются наши человеческие желания. Блин, дорогая редакция, я тихо фигею! Как будто мимо авторши лесом прошёл весь психоанализ, который из всех направлений современной психологии, с желаниями-то разбирался очень дотошно. Ну и там всё прекрасно у нас, если не обращать внимания на фрейдовский Танатос, фроммовскую некрофилию, адорновский авторитаризм и т.д. и т.п.

    Авторша также очень вольно обращается с религиозными традициями, где какие-то авторитеты лично ей сообщили, что ЛЮБЫЕ желания - это очень прекрасно и хорошо. Да лааадно?! А "клеша" в буддизме? А страсти в православии, с которыми монах (да и приличный мирянин тоже) всю жизнь ведёт "мысленную брань"?! А "нафс" в суфизме? И т.д. и т.п.

    Короче, у барышни мышление маркетолога - завернуть в красивую обертку, добавить подсластителя, а вы кушайте-лопайте, не думайте, какие там консерванты и прочие яды внутри продукта прячутся :( .

    В-четвертых, несмотря на попытки оригинальничать, под обложкой - обычный лайф-коучинг, основанный на авторской "Карте желаний" (КЖ). КЖ - это стандартное "колесо баланса" из 5 жизненных сфер (источники дохода и образ жизни; тело и здоровье; творчество и обучение; взаимоотношения и общество; внутренняя сущность и духовность). Только идея заключается не в том, чтобы балансировать все эти 5 сфер, а в том, чтобы определить (осознать, записать), как вы хотите себя чувствовать в каждой из сфер, и какие именно действия помогут получить именно такое состояние. Т.е. каждая жизненная цель должна идти "от чувства" и должна быть "наполнена чувством". Идея в целом неплохая, и в книге есть даже кое-какие инструменты, но какой-то четкой системы нет, все очень хаотично :( и местами даже противоречит себе.

    И последнее... Мне очень не понравился стиль, в котором написана книга. Это такие "заметки эмоционирующей девочки" - всё какими-то обрывками, очень много пафосных и вычурных слов, техники не связаны друг с другом, много бытовых кейсов типа "а вот мы с подругой...", но при этом мало серьезных доводов в пользу предлагаемых тезисов, и т.д. и т.п.

    Как ни странно, книгу рекомендую к прочтению, но будьте осторожны. В ней есть правильные мысли, интересные идеи и отдельные техники саморазвития, но нет четкой системы и очень много спорных вещей.










Интересные посты

Заметка в блоге

А что вы знаете о Нобелевской премии по литературе?

Мне тут тест любопытный попался. Я правильно ответила ровно на половину вопросов. Результат...

Заметка в блоге

Скупая мужская слеза, или Немного брутальной романтики

Кто сказал, что мужчинам не пристало писать о любви? 16 августа 1920 года появился на свет...

Интересная рецензия

Я хочу уйти…

Стивен Кинг снова застиг меня врасплох. Наверное, в этом и заключается мастерство талантливого...

Интересная рецензия

"Я приговариваю себя к жизни"

Когда я начала читать эту книгу, я была просто в шоке от того, что кто-то взялся за ее написание. А...