Рецензия Наталия Лановая на книгу «Поток. Психология оптимального переживания»

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга. Показать

«Поток. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи

Что такое состояние потока в России пока понимают сотни, в лучшем случае – тысячи людей. А те, кто уже пережил состояние потока или достигает его регулярно, относятся к такой возможности с почтением. В состоянии потока можно отдыхать и работать. При этом, если отдых у каждого из нас получается относительно хорошо, то работу в состоянии потока могут себе устроить только отдельные счастливчики. Чем же отличается состояние потока от других привычных всем состояний, к примеру, радостного восприятия реальности или сонливости, активности или уныния, бодрости, других состояний? Люди, умеющие погружаться в поток, заметили, что работать в этом состоянии можно особенно эффективно, а результаты такого труда действительно впечатляют. Несомненно, Дмитрий Менделеев изобрёл таблицу химических элементов, скорей всего пребывая в состоянии потока. В этом же состоянии написаны некоторые знаменитые и очень объёмные книги, к примеру, «Божественной комедии» Данте, сделаны научные открытия.
Книга «Поток. Психология оптимального переживания» помогает понять, что же такое поток, как именно он приводит к состоянию счастья и позволяет максимально реализовать потенциал человека. Михай Чиксентмихайи анализирует состояние потока на примере представителей самых разных профессий. Люди могут переживать это состояние эпизодически, даже не подозревая, что они уже вошли в поток! Так важно разобраться для себя, что же такое «поток», чтобы активизировать все возможности сознания не только случайно, но и сознательно, когда это жизненно необходимо. Состояние потока позволяет экономить время, сохранять энергию для отдыха, самым лучшим образом организовывать свою жизнь, интеллектуально развиваться. Состояние потока укрепляет и расширяет наше Я.

Ваше сообщение по теме:

Прямой эфир

Рецензия недели

Ритуал

«Ритуал» Адам Нэвилл

Четверо английских хорошо упитанных мужчин в самом расцвете сил отправились в турпоход по местам боевой славы шведско-норвежских троллей. Так как двое из них были выше средней упитанности и... Читать далее

Lemonstra Lemonstra3 дня 27 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?