Книготерапия

5
+

Вспоминаю кадры из мультфильмов, когда крик или, к примеру, оружейный выстрел вызывал сход лавины в заснеженных горах. Думаю, у каждого бывало что-то подобное в эмоциональном плане. Случается не самая большая неприятность, и постороннему человеку кажется: "Из-за чего переживать?" Но Вы чувствуете, как из глубин сознания поднимаются когда-то подавленные эмоции и накрывают Вас с головой. "Накипело" - говорят в таких ситуациях.

Сегодня это случилось со мной. Излишние подробности не нужны, но БУМ был очень сильный. Злость, смешанная с бессилием, чувством несправедливости и вселенской усталости. Наш путь от городского патологоанатомического бюро до книжного магазина мы с подругой преодолели молча. Она не решалась сказать мне хоть слово, а я и не хотела ни с кем говорить.

Но вот я вижу перед собой книжный магазин. С губ слетает одна сдержанная шутка. Захожу внутрь и беру в руки первый попавшийся творческий блокнот. Вернулась способность разговаривать. Потрогала несколько книг. Появилось желание разговаривать. Вышел из магазина и шагал по улице с маленьким пакетиком в руках уже совершенно другой человек, довольный и радостный.

Пока в этом мире есть книги и книжные магазины, никакое несчастье неспособно меня сломать!

А как Вы успокаиваете нервы?

  • Музыка, книги, чай и хорошие друзья) Вариантов много, меняется обстановка и ситуации, всегда можно найти что-то подходящее. Лучше всего на пляже и на море, но вот это как раз бывает не всегда)
    ответить
  • Или включаю музыку, или начинаю петь сама (помогает песенка из фильма "Тим Талер, или Проданный смех", 1981 года - "Кто бы что ни говорил там..."). И понимаю, особенно после песенки, что выход есть, надо только верить и не сдаваться. Никогда!

    ответить
  • Иду в спортзал, а потом долго и крепко сплю.
    И еще читаю Терри Пратчетта, но спортзал - это более оперативное средство.
    ответить
  • Прихожу домой и открываю клетку с хорьками, когда четыре дебила рядом бесятся, это очень успокаивает нервы))) ну или змея беру и вместо четок использую)))
    ответить
  • Вышивают, реку печеньки или хлеб, или пирожки, ну или читаю добрую книгу какую-нибудь!
    ответить

Ваш комментарий к заметке: