Чтение художественной литературы продлевает жизнь

Учеными были проведены исследования, в результате которых выяснилось, что чтение книг, в отличие от периодических изданий, существенно продлевает человеческую жизнь.

В исследовании принимали участие 3635 человек в возрасте 50 лет и старше, которые в ходе эксперимента были разделены на 3 группы. В первую вошли те испытуемые, которые суммарно читали от 3,5 часов в неделю и более. Вторую группу составили те, кто читал книги меньше 3-х часов в неделю, а в третью вошли те, кто игнорировал чтение книг в принципе.

За испытуемыми наблюдали на протяжении 12 лет. И по итогам наблюдений оказалось, что среди любителей почитать художественную литературу смертность была на 6% ниже, нежели среди тех, кто не читал совсем. Также ученые выяснили, что читатели книг в среднем прожили на 23 месяца больше нечитающих респондентов.

Ученые обратили внимание, что долголетию способствовало чтение именно книг, то есть художественной литературы, а не периодики. Это объяснили тем, что, в отличие от газет и журналов, книги обеспечивают эмоциональное, «глубокое погружение» в материал, а такая практика увеличивает концентрацию внимания, расширяет словарный запас, тренирует ум, а также способствует развитию умения сопереживать.

При проведении исследования испытуемые респонденты читали преимущественно художественную литературу. Теперь ученые задались вопросом – обладает ли аналогичным эффектом длительность жизни человека чтение аудиокниг и на электронных носителях.


Источник