О том про что "девичники" и консультации у психологов

Рецензии на книгу мне показалось мало и я решила сделать заметку (https://bookmix.ru/review.phtml?rid).

Источник: Яндекс. Картинки

Тема 1.*Нужно быть себе другом и поддержкой, а не царапать, кусать и всячески унижать себя.

Не разведенка, а не обремененная различными обстоятельствами и готовая к новым отношениям.

Не немолодая и неконкурентоспособная, а имеющая ценный опыт и более красивая, умная и имеющая больше возможностей.

Нравиться убеждение: "возраст - это круто", - значит нужно начинать в него верить.

Плохой опыт (в личных отношениях) -> неадекватный страх, отключающий мозг.

Сторониться нужно не отношений, а плохих отношений, опасаться нужно не мужчин, а плохих мужчин (психология в помощь).

Упражнение: уделить время и вспомнить манеру поведения бывших на заре отношений - заметить закономерности и общие моменты.

В отношениях рискует не только женщина, но и другой человек делает ставку на неизвестность.

Если тянет "обогреть какого-нибудь Игорешу с борщем в красных трусах и с голой грудью", не нестись сразу. А задать себе рациональный вопрос: какую цель я преследую? Как я себя буду чувствовать, если он поест и сразу уйдёт? Мне - нормально - значит все "ок". Если больно и обидно, то сначала нужно обождать и разведать обстановку.

Нельзя обижаться на себя за то, что не умела распознавать гадов и мудаков, защищать и отстаивать свои границы и убеждения. И за то, что не знала, что допустимо в отношениях, а что - нет. (Это как с ребёнком, который учиться ходить)

Когда я встречу...(как встретить любовь)

1. Когда возьму на себя ответственность за собственное счастье (моё благополучие - моя ответственность).

2. Когда перестану плохо про себя думать и говорить.

3. Когда прохожу к психологу и вылечу (решу) свои психологические "болезни"(проблемы).

4. Когда стану позитивной и доброжелательной.

5. Когда насмотрюсь на счастливые пары (в шею гнать всех подружек, жалующихся на мужчин).

Тема 2. Всякий взгляд имеет право на существование; каждый человек имеет право сам определять где и как проводить свою жизнь.

Тема 3. Потерявшийся флер

Ребёнок - это не минус для женщины.

Хочу одного, а оказывается, что совсем другого, так как некоторые вещи являются побочным эффектом правильного запроса.

Случается, что люди наотрез отказываются перестать стучать в закрытые двери. Причины - психологические: установки, искажения мышления, низкая самооценка, деструктивные представления об отношениях. Психолог нужен для того, чтобы понять зачем человеку нужны отношения?

Тема 4 Попроще...

Реальные мужчины попроще...Почеловечнее. Взаимности хотят, а не "игры в одни ворота".

Тема 5. Мысли отражаются на поведении или "на ловца и зверь бежит".

Цементом для кирпичей, из которых строятся отношения является ВЗАИМНОСТЬ.

Мужчины отличаются друг от друга: по ценностям, по потребностям, по желаниям.

Для нормального человека секс - не средство достижения целей, а способ получить удовольствие.

Здоровая сексуальность - это, когда девушка адекватно относится к сексу: 

1. Признаёт важность секса, но не возводит его в культ, то есть не делает его главенствующим и не лишает значимости.

2. Умеет получать удовольствие, а не "платит" им за ухаживания (снисходительно "даёт").

"Пора" - это, когда чувствуешь, что хочешь перейти с человеком на новый уровень общения. С одним это случается через несколько часов, с другим спустя несколько недель или месяцев.

Честность - самый быстрый путь к решению проблемы.

Усекса нет правильного времени. У него есть правильное состояние (психологический комфорт в отношениях с человеком).

Женщина, осознающая свою ценность, как человека, как личности не считает себя вагиной на ножках для удовлетворения мужских потребностей. Когда такая барышня готова к близости, она к ней переходит, если внутреннего желания и готовности не ощущает, тогда воздерживается от секса.

"Мой человек" - человек, с которым хочется остаться вместе до старости, и это - взаимно.

Тема 6. У меня все уже было и лучшего быть не может или голубое свечение серой шерстяной тряпки.

Другое не значит хуже и не значит лучше. Другое - это другое.

Источник: Яндекс. Картинки

Тема 7. Самое "интересное",..., лучше переживать в реальности, в настоящем моменте.

Кто-то создан для отношений, кто-то - нет. (Негативное утверждение, программирующее на неудачу)

...истинная магия - она не про антураж. Настоящие чудеса мы не видим, а чувствуем.

...попытка, а шрам остался, "помотросят и бросят"...

...на подкорке записано про это, - сплошной кошмар.

Перепрограммирование по-волшебному:

1. У разных мужчин - разные потребности.

2. Среди мужчин встречаются как хорошие, так и плохие люди.

3. Есть прекрасные мужчины, способные на любовь и уважение.

4. У меня достаточно сил и ресурсов, чтобы прервать отношения, если в них будет плохо.

5. Отношения - это то, где действуют и мои правила.

6. От негативного опыта никто не застрахован, но я могу с этим справиться.

7. Мужчины - это люди.

8. У мужчин есть чувства, переживания, они тоже нуждаются в любви.

9. Я хорошо разбираюсь в людях и смогу быстро понять, с кем лучше дел не иметь.

10. Я достойна любви и хорошего отношения.

11. Я как и многие другие женщины, могу встретить мужчину, с которым наши пожелания и потребности совпадут.

12. Разным мужчинам нужно разное.

Тема 8. Прозрачная тонкокожесть часто уравновешивается толстым слоем подкожного жира

Я не хочу себе в отношения Дусю-агрегат или робота, но и вот так трястись, чтобы не дай боже, не поцарапать, не дотронуться, тоже нереально. 

Научившимся заботиться о своих границах, эмоциональном состоянии, внутреннем ребенке, уязвимой части, интересах, желаниях переживаниях...(и так далее), важно запомнить:

- твои границы заканчиваются там, где начинаются границы другого человека;

- твои особенности личности не должны мешать другим людям;

- твоя рефлексия уместна в специально отведенных для этого местах (например, с друзьями или психотерапевтом);

- твоя забота о своих интересах не должна нарушать чужие интересы.

Тема 9. Сериалы помогают отключиться от реальности.

Кое-как свыкнувшись с нереальностью происшедшего, начинаешь топить себя в вопросах:"Почему? Что я сделала не так? В чем ошиблась? Где могла поступить иначе, чтобы избежать этого?"

...одно дело - вдохновляться пепелищем, а другое - видеть, на что можно опереться.

Если утратив что-то, смотреть не только назад, но и на то, что у тебя осталось, можно довольно скоро построить то, что станет гораздо интереснее ушедшего.

Тема 10. Мы девушки здоровые, молодые и привлекательные, хоть в 50 лет хоть в 70.

Все предельно просто: 

Хочешь быть стройной, позаботься о том, чтобы похудеть. Хочешь больше зарабатывать, найди подработку. Хочешь, чтобы одиночество прекратилось, знакомься и заговаривай с мужчинами первой.

Тема 11. Женские доспехи

Всякий день Юли начинается одинаково. Она просыпается, выпивает стакан воды, тренируется 15 минут под аккомпанемент новостей, принимает контрастный душ, завтракает овсянкой с сухофруктами и одевается ... в доспехи...

...Миру Юля не верит. Он кажется ей конструкцией непредсказуемой, рискованной, опасной прежде всего из-за людей. Поэтому женщина всегда в боевой готовности. Защититься, решить любые проблемы, разрулить, поставить на место. 

"Никогда ни от кого не зависеть"- девиз Юли. Быть сильнее, круче, успешнее и самостоятельное, чем все остальные.

Она действительно не просто все это может, а реально делает.

Манекены беспомощные - были. Маменькины сынки - были. Гады, пытавшиеся подчинить и сломать - были. А своего, родного, безопасного и уютного человека не случилось." 

Счастливая жена", признаки: в голове сплошной борщ и "мне мушшш не разрешает".

Юле всегда было обидно за маму. Обидно, потому что она такая красивая, такая интересная, такая хрупкая, а тащилана себе  баржу всегда груженную доверху. От неё Юля и усвоила, что радости от отношений ждать не стоит... Хотя она слышала, что где-то существуют "настоящие мужчины", способные нести ответственность за себя и за своих женщин

....умение балансировать - гораздо важнее груды метала н плечах.

...защита от плохого ещё становится защитой и от хорошего.

Источник: Яндекс. Картинки

Тема 12. "Томара, готово, забирай!"

Концепция жизни: соблюдение правил и порядка; желание выбирать для себя лучшее.

Лина чувствовала, что достойна большего, чего-то другого, не такой вот простецкой и банальной бытовой жизни.

...ТрусЫ и трУсы...

Времена такие пошли...жить приходится по принципу: "ты и лошадь, ты и бык, ты и баба и мужик".

Хочется женщину, а не королеву. Чтобы вместе, чтобы рядом, чтобы тепло было. Тут явный запрос на "обслужи мои капризы" и "завоюй меня". Я на семью настроен, а не на беготню за юбкой в надежде на ласковый взгляд.

Тема 13. Восточный базар

Женщина - трофей, покупатель после "конфетно букетного" периода "хозяин-барин", считающий, что его внимание - высочайшая честь и безусловная радость для всякой женщины. О большем ей и мечтать нельзя.

Кухонный комбайн модели "Красивая жена" желает:

- перенести на другого за себя ответственность;

- доказать обществу, что она - нормальная;

- осчастливить своим "замужним" статусом родственников;

- убежать от плохой жизни;

- найти куда бы пристроиться;

-избавиться от страха и морщин.

Женщина женщине враг. Соперница. Чёрная кошка, желающая перейти дорогу.

На войне за покупателя все средства хороши: демпинг, чёрный пиар, доставка на дом без спроса, спам, скрытая информация.

Идея-фикс: "было - плохо, стало - хорошо".

Счастье - это не плоские картинки из рекламы или приукрашенные сюжеты популярных книг и блогерских рассказов, а особое состояние души. И достигнуть его можно, когда ты считаешь себя человеком, а не куклой в витрине.

*******

Итог: для классных, счастливых отношений требуется: мозг, сноровка, адекватные усилия, грамотный подход, готовность меняться, развиваться, узнавать новой и идти вперёд.