Питание для чемпионов

Рейтинг
Общая оценка (4)
Ваша оценка
  • Читали:2
  • Хотят прочесть:0
Метки:
Описание
  • Издательство:Феникс
  • ISBN:9785222220399
  • Год:2014

Книга ПИТАНИЕ ДЛЯ ЧЕМПИОНОВ - идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами здорового питания.
Гленн Кардвелл - квалифицированный, практикующий диетолог с опытом работы более 30 лет. В 5-м издании своей популярной книги ПИТАНИЕ ДЛЯ ЧЕМПИОНОВ он описывает физиологические процессы, приводит результаты исследований и доступным языком объясняет, что необходимо нашему организму для того, чтобы сохранить здоровье и быть максимально активным. Здесь вы найдете полезные сведения и научные факты, которые помогут вам:
- избавиться от лишнего веса (и при этом не навредить своему здоровью!);
- получить все необходимые витамины и минералы из ежедневного рациона;
- употреблять достаточное количество белка;
- питаться так, чтобы нарастить мышечную массу;
- правильно выбирать время и продукты для каждого приема пищи;
- полноценно питаться во время путешествий;
- минимизировать последствия смены часовых поясов.

Эта книга - отличное практическое руководство для любителей и профессиональных спортсменов, тренеров и специалистов в области здоровья. В работе Гленна Кардвелла изложены универсальные принципы, которые окажутся полезными для каждого. Применяя их в своей повседневной жизни, вы будете чувствовать себя более уверенно, заказывая еду в ресторане, читая этикетки на продуктах и даже выбирая пищевые добавки. Такой книге обязательно найдется место на вашей книжной полке! Обо всём этом и не только в книге Питание для чемпионов (Гленн Кардвелл)

Средний балл:
пока нет
Средний балл:
пока нет

Отзывов о книге «Питание для чемпионов» пока нет. Оставьте отзыв первым

Цитат из книги «Питание для чемпионов» пока нет. Добавьте цитату первым

Если Вы не читали книгу «Питание для чемпионов», Вы можете купить её в магазинах:

Интересные посты

21 - 27 июня 2021 года

21-22 июня - понедельник и вторникВсем привет! Кто там в небесную канцелярию жаловался на холод и... Читать далее

Роман с литературой

С удивлением обнаружил, что небольшое по объёму, но значительное по качеству и произведённому на... Читать далее

Начались съемки сериала по повести Наринэ Абгарян «Манюня»

Наконец-то: в Армении начались съемки долгожданной экранизации повести Наринэ Абгарян «Манюня»... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Оправдание Острова

«Оправдание Острова» Евгений Водолазкин

Что такое история? Чему она способна научить? И способно ли каждое новое поколение делать выводы из опыта своих предков, или мы так и обречены ходить по кругу, наступая все время на одни... Читать далее

гравицапа гравицапа2 дня 6 часов 10 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте