Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца, Фридман Стив, Джурек Скотт
Читать книгуЧитать Я читал книгуЧитал Хочу прочестьХочу
Купить в магазинах

Внимание! Если Вы видите значок с подарком - рядом с блоком цены магазина, кликните на него и получите информацию о том, как получить существенную скидку!

Скачать электронную книгу
Рейтинг
Общая оценка (4.6)
Ваша оценка
  • Читали:18
  • Хотят прочесть:5
Метки:
Пользовательские метки:
Описание

«"Войти в зону", почувствовать мгновение сатори - резкую, четкую ясность мгновения дзен, которое приходит внезапно. неожиданно, часто - когда тело находится на грани изнеможения.... Оно приходило, когда жар гонки, давление ожидания победы, боль - все доходило до невыносимого уровня. И тогда что-то внутри щелкало, я начинал ощущать , что есть еще часть меня,которая выше этой боли.»

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На русском языке издается впервые. Обо всём этом и не только в книге Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Фридман Стив, Джурек Скотт)

Средний балл:
пока нет

Рецензий на книгу «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым

Средний балл:
5

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

Правильность питания здесь все-таки рассматривается с точки зрения колорий, да это веганство - но ооочень сытное:) С другой стороны до этой книги я вообще считал марафон смерти подобным, а про койдосе даже представить не мог. И как оказалось это... Читать далее

Kensay Kensay03/02/2016
  • 0

«В жизни, как в сверхмарафоне, ты просто должен продолжать двигаться вперед.»

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

«"Войти в зону", почувствовать мгновение сатори - резкую, четкую ясность мгновения дзен, которое приходит внезапно. неожиданно, часто - когда тело находится на грани изнеможения.... Оно приходило, когда жар гонки, давление ожидания победы, боль - все доходило до невыносимого уровня. И тогда что-то внутри щелкало, я начинал ощущать , что есть еще часть меня,которая выше этой боли.»

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

Если Вы не читали книгу «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца», Вы можете купить её в магазинах:

Внимание! Если Вы заметили значок с подарком - рядом с блоком цены магазина, кликните на него и получите информацию о том, как получить существенную скидку!

Используйте промокод BOOKMIXADM (обязательно большими буквами) и получите скидку 23%
Буквоед 904
Купить
Скачать книгу «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»:

Интересные посты

Незыблема твердыня Камелота

Артуриана – один из популярных циклов легенд о британском короле Артуре и рыцарях круглого стола... Читать далее

Дилемма

Иногда я захожу на Букмикс и сталкиваюсь со сложным выбором. Я вижу хвалебную рецензию на плохую... Читать далее

Новая игра, новый челлендж

Добрый день, дорогие книголюбы!Недавно начался новый учебный год и мне стало скучно... Читать далее

В шорт-лист Букера-2023 попали трагикомедия, антиутопия и два дебюта

Стал известен шорт-лист Букеровской премии-2023. В этом году на награду было выдвинуто 163 книги... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

История письма. Эволюция письменности от Древнего Египта до наших дней

«История письма. Эволюция письменности от Древнего Египта до наших дней»

Вот и снова сентябрь. У кого-то новый учебный год. А у меня – в рамках «12 месяцев нонфикшн» - то самое, с чего любая учеба начинается : с алфавита. И потому логично-осенний нонфик «История... Читать далее

гравицапа гравицапа6 дней 5 часов 59 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?