Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца, Фридман Стив, Джурек Скотт
Читать книгуЧитать Я читал книгуЧитал Хочу прочестьХочу
Скачать электронную книгу
Рейтинг
Общая оценка (4.57)
Ваша оценка
  • Читали:17
  • Хотят прочесть:5
Метки:
Пользовательские метки:
Описание

«... Брайн, остановился потому, что увидел финишную прямую, его разум скомандовал телу: "Все, друг, ты это сделал, теперь можно отдыхать", и тело отключилось. Да у нас есть сила ног, легких, рук, мускулов, но все это не имеет никакого значения по сравнению с СИЛОЙ РАЗУМА.»

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На русском языке издается впервые. Обо всём этом и не только в книге Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Фридман Стив, Джурек Скотт)

Средний балл:
пока нет

Рецензий на книгу «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым

Средний балл:
5

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

Правильность питания здесь все-таки рассматривается с точки зрения колорий, да это веганство - но ооочень сытное:) С другой стороны до этой книги я вообще считал марафон смерти подобным, а про койдосе даже представить не мог. И как оказалось это... Читать далее

Kensay Kensay03/02/2016
  • 0

«В жизни, как в сверхмарафоне, ты просто должен продолжать двигаться вперед.»

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

«"Войти в зону", почувствовать мгновение сатори - резкую, четкую ясность мгновения дзен, которое приходит внезапно. неожиданно, часто - когда тело находится на грани изнеможения.... Оно приходило, когда жар гонки, давление ожидания победы, боль - все доходило до невыносимого уровня. И тогда что-то внутри щелкало, я начинал ощущать , что есть еще часть меня,которая выше этой боли.»

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

Если Вы не читали книгу «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца», Вы можете купить её в магазинах:
Скачать книгу «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»:

Интересные посты

Как я к мужикам приставала

Доложили мне дорогие товарищи из столицы, что в их фикспрайсы книжулечки завезли, которые в... Читать далее

Лауреаты премий BookMix.ru (Июнь 2022)

Итоги прошедшего месяца, связанные с вашей активностью, наши дорогие участники, уже готовы и теперь... Читать далее

НОЧНАЯ ТЕМА (июль/август 2022) ФТЧ

Фантаст-привет, друзья!Итак, открываем НОЧНУЮ ТЕМУ наших фантастических чтений, которые будут... Читать далее

Не позволяй библиотеке окутать этот мир тенью зла

Как вы думаете, какой была бы жизнь, если бы мир захватили библиотекари? В истории Рейчел Кейн... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Жена лекаря Сэйсю Ханаоки

«Жена лекаря Сэйсю Ханаоки» Савако Ариеси

Сэйсю Ханаоки – знаменитый японский врач, которому удалось впервые в мире провести операцию под общим наркозом. Легендарная личность, во времена изоляции эпохи Эдо объединившая достижения... Читать далее

гравицапа гравицапа5 дней 11 часов 46 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте