Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Купить в магазинах
- Лабиринт 349
- Буквоед 904 Используйте промокод BOOKMIXADM (обязательно большими буквами) и получите скидку 23%
- полный список магазинов
Внимание! Если Вы видите значок с подарком - рядом с блоком цены магазина, кликните на него и получите информацию о том, как получить существенную скидку!
Скачать электронную книгу
Метки:
Пользовательские метки:
Описание
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер
- ISBN:9785000570746
- Год:2014
«"Войти в зону", почувствовать мгновение сатори - резкую, четкую ясность мгновения дзен, которое приходит внезапно. неожиданно, часто - когда тело находится на грани изнеможения.... Оно приходило, когда жар гонки, давление ожидания победы, боль - все доходило до невыносимого уровня. И тогда что-то внутри щелкало, я начинал ощущать , что есть еще часть меня,которая выше этой боли.»
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
Средний балл:
пока нетРецензий на книгу «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым
Средний балл:
5«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт
Правильность питания здесь все-таки рассматривается с точки зрения колорий, да это веганство - но ооочень сытное:) С другой стороны до этой книги я вообще считал марафон смерти подобным, а про койдосе даже представить не мог. И как оказалось это... Читать далее
«В жизни, как в сверхмарафоне, ты просто должен продолжать двигаться вперед.»
«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт
«"Войти в зону", почувствовать мгновение сатори - резкую, четкую ясность мгновения дзен, которое приходит внезапно. неожиданно, часто - когда тело находится на грани изнеможения.... Оно приходило, когда жар гонки, давление ожидания победы, боль - все доходило до невыносимого уровня. И тогда что-то внутри щелкало, я начинал ощущать , что есть еще часть меня,которая выше этой боли.»
«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт
Интересные посты

Незыблема твердыня Камелота
Артуриана – один из популярных циклов легенд о британском короле Артуре и рыцарях круглого стола... Читать далее

Дилемма
Иногда я захожу на Букмикс и сталкиваюсь со сложным выбором. Я вижу хвалебную рецензию на плохую... Читать далее
Новая игра, новый челлендж
Добрый день, дорогие книголюбы!Недавно начался новый учебный год и мне стало скучно... Читать далее

В шорт-лист Букера-2023 попали трагикомедия, антиутопия и два дебюта
Стал известен шорт-лист Букеровской премии-2023. В этом году на награду было выдвинуто 163 книги... Читать далее