Интуитивное питание

Интуитивное питание, Светлана Бронникова
Читать книгуЧитать Я читал книгуЧитал Хочу прочестьХочу
Купить в магазинах
Скачать электронную книгу
Рейтинг
Общая оценка (4.6)
Ваша оценка
  • Читали:23
  • Хотят прочесть:18
Метки:
Пользовательские метки:
Описание
  • Издательство:Эксмо
  • ISBN:9785699756308
  • Год:2015

Книга посвящена инновационному методу похудения: интуитивному (недиетическому) подходу к питанию.
Подход основан на психотерапевтическом лечении.
Интуитивный метод основан на снятии запретов и страхов в связи с пищей, полном отказе от любых диет и дает возможность телу проявлять собственную инициативу в выборе продуктов питания.
Автор научит распознавать и правильно реагировать на сигналы тела, которое отлично знает, сколько еды нужно съесть в данный момент, и когда можно снова приступить к еде.
Каждая глава книги представляет собой описание одного из принципов интуитивного питания, после чего следуют практические упражнения. Обо всём этом и не только в книге Интуитивное питание (Светлана Бронникова)

Средний балл:
4.67

«Интуитивное питание» Светлана Бронникова

Книга давно пыталась попасть мне в руки, но я делала вид, что не замечаю этого, пока одна подруга не ткнула меня в нее носом, за что я ей крайне благодарна. И теперь уже сама советую прочитать ее всем. Когда я начинала читать, то думала, наверное... Читать далее

iriskasiliska iriskasiliska08/08/2019
  • 1

Цитат из книги «Интуитивное питание» пока нет. Добавьте цитату первым

Если Вы не читали книгу «Интуитивное питание», Вы можете купить её в магазинах:
Используйте промокод BUKVKOD (обязательно большими буквами) и получите скидку 10%
Буквоед 875
Купить
Используйте промокод KOD15 (обязательно большими буквами) и получите скидку до 15%
Читай-город 835
Купить
Скачать книгу «Интуитивное питание»:

Интересные посты

Сегодня, 16 августа, в истории

В этот день родились: 1645 - Жан Ла Бруйер (Jean de La Bruyère) (на илл.) (16 августа 1645-10... Читать далее

Классика жанра

Давненько я про вампиров ничего не читала, но заметила, что интерес к данной теме у меня в целом... Читать далее

К слову о слове

История о восвояси напомнила мне, что я когда-то собирала забавные слова и словосочетания из... Читать далее

Итоги литературного компота № 15

Для начала хочу сказать спасибо всем, кто принял участие в сваренном мной компоте!Быть поваром... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Договор с вампиром

«Договор с вампиром» Джинн Калогридис

Давненько я про вампиров ничего не читала, но заметила, что интерес к данной теме у меня в целом значительно поутих. Наверное, сказалось то, что со времен Брэма Стокера столько всего было... Читать далее

thosik thosik3 дня 13 часов 35 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?