Ультрамышление. Психология сверхнагрузок
Купить в магазинах
Метки:
Пользовательские метки:
Описание
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер
- ISBN:9785001000204
- Год:2016
О книге Профессиональный ультрамарафонец рассказывает, какие принципы позволяют выдерживать запредельные нагрузки и как их можно применить не только в спорте, но и в жизни. Тревис Мейси прошел более сотни сверхсложных испытаний на выносливость и выиграл невероятный Leadman - серию длинных беговых и велосипедных гонок, проходящую на большой высоте и заканчивающуюся 100 милями на велосипеде и трейловым ультрамарафоном на ту же дистанцию. Он смог достичь этого без выдающейся врожденной силы, скорости или гибкости, без допинга и каких-либо технологий. Так в чем же его секрет? В "ультра-мышлении", 8 установках и принципах, которые можно применять и в спорте, и в жизни - таких, например, как "Это все хорошая психологическая подготовка", "Когда у вас нет выбора, все возможно" и "Никогда не сдавайтесь - кроме тех случаев, когда должны это сделать". Эти принципы помогли автору пройти тяжелые гонки в очень отдаленных местах и в очень сложных обстоятельствах – на... Обо всём этом и не только в книге Ультрамышление. Психология сверхнагрузок (Трэвис Мэйси, Джон Хэнк)
Средний балл:
4«Ультрамышление. Психология сверхнагрузок» Трэвис Мэйси, Джон Хэнк
Большую часть своей жизни я была уверена, что спорт - это не моё. Совсем. Ни особо интереса к каким-то видам (может изредка вспышки интереса к футболу да к фигурному катанию), ни особых занятий (да, какие-то попытки были, но заканчивались они ничем). Потом муж показал... Читать далее
Средний балл:
5«Ультрамышление. Психология сверхнагрузок» Трэвис Мэйси, Джон Хэнк
Книга просто отличная! Здесь все в меру и о спорте, и о преодоление трудностей и о жизненном опыте, много упражнений и советов, фотографии и факты. То что надо. Книга очень позитивная, мотивирует на качественные изменения в своей жизни. Идеально... Читать далее
