Меняю жир на силу воли
Купить в магазинах
- В данный момент нет в продаже.
- Сообщить о поступлении в продажу!
Метки:
Описание
- Год:201
Личный взгляд на фитнес и питание от автора книги. Много теории и практических заданий. Книга подойдёт как начинающим в спорте и сбалансированном питании, так и опытным обитателям тренажёрного зала
Средний балл:
4«Меняю жир на силу воли» Ярослав Брин
Книга подходит как новичкам, так и опытным. Интересное описание книги. Меня заинтриговало ⠀ Ярослав в своей книге уделяет много внимания психологии, поэтому и читается она довольно легко. Хотя людям с плохой самооценкой будет тяжело ее читать. Так как автор не... Читать далее
Средний балл:
4«Меняю жир на силу воли» Ярослав Брин
Информация дана кратко и сжато, с некоторыми моментами можно поспорить (например об употреблении обезжиренных продуктов), но очень много психологии, которая отлично мотивирует «поднять… с дивана» Читать далее