Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50
Купить в магазинах
* - цена может отличаться у разных поставщиков
Метки:
Описание
- Издательство:Издательские решения
- ISBN:9785448545214
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне – 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью. Обо всём этом и не только в книге Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 (Кривошеина Галина)
Средний балл:
пока нетРецензий на книгу «Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым
Средний балл:
4«Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50» Кривошеина Галина
Автор рассказывает о своем личном опыте подготовки за 9 месяцев к марафону в возрасте 52 лет и удачном завершении его за время почти равное 4 часам. У меня был большой интерес, так как я нахожусь в той же возрастной категории и давно уже посматриваю... Читать далее
Цитат из книги «Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50» пока нет. Добавьте цитату первым
