Сауна. Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников
Купить в магазинах
- Лабиринт 894
- Мегамаркет 533
- Буквоед 779 Используйте промокод BOOKMIXADM (обязательно большими буквами) и получите скидку 23%
- Читай-город 779 Используйте промокод BOOKMIX23 (обязательно большими буквами) и получите скидку 23%
- Яндекс.Маркет 511
- полный список магазинов
Внимание! Если Вы видите значок с подарком - рядом с блоком цены магазина, кликните на него и получите информацию о том, как получить существенную скидку!
Метки:
Описание
- Издательство:Солон-Пресс
- ISBN:9785913592866
- Год:2018
Эта книга о роли сауны в оздоровлении организма и практических путях сохранении здоровья человека. Много советов и премудростей собраны автором по всему миру, и, конечно же, на родине саун - в Финляндии.Предварив полезные сведения историей традиций сауны и сравнивая их с русскими традициями банной культуры, автор на многих практических примерах разъяснил актуальные вопросы - как приготовить сауну и готовить себя к ней в различных ситуациях, различия дровяных и электрических печей, особенности питания и досуга до и после термальных процедур, выбор аксессуаров, особенности контрастных процедур в воде и в снегу, актуальные вопросы личной безопасности в сауне, применении русского веника, алкогольных допусков и многие другие вопросы. Знатоками культуры сауны, формирующими традиции и практикующими в Финляндии, даны автору эксклюзивно и затем переработаны рекомендации для людей, страдающих разными заболеваниями, учтены особенности посещения сауны с детьми. Чтение показано в любом возрасте, поскольку отличительная черта книги - простота изложения, авторитетные мнения известны... Обо всём этом и не только в книге Сауна. Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников (А. П. Кашкаров)
Средний балл:
пока нетРецензий на книгу «Сауна. Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым
Средний балл:
пока нетОтзывов о книге «Сауна. Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников» пока нет. Оставьте отзыв первым
Цитат из книги «Сауна. Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников» пока нет. Добавьте цитату первым