Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Купить по лучшей цене:

OZON.ru:
+ Подарок
480RUB руб. купить
My-shop.ru: 534 руб. купить
Лабиринт: 665 руб. купить
смотреть полный список магазинов

Скачать электронную книгу:

Литрес: 399 руб. скачать
полный список магазинов
(5.0)
(0.0)
Читали: 2    Хотят прочесть: 2

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих, Джеймс Клир

Авторы:

Издательство: Питер

ISBN: 9785446112166

Год: 2018

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов! Обо всём этом и не только в книге Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (Джеймс Клир)

Рецензий на «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым


Средний балл оставивших отзывы: 5
  • Не могу назвать себя большим любителем книг по личностному росту. Как правило в них мусолят одну единственную мысль на протяжении 300-400 страниц. Соответственно и от этой книги я ждала чего-то в духе «ты управляешь своими привычками, а не они тобой» или «соберись, тряпка».
    Но с первой же главы я была приятно удивлена. Во-первых, написана она довольно простым языком. Во-вторых, в книге приведено много исследований (как и должно быть в подобного рода книге). И эти 2 факта никак не спорят между собой.
    Автор детально разбирает процесс формирования привычки и процесс отказа от привычки, каждому этапу посвящена отдельная глава, с примерами и исследованиями. При этом автор не ходит по кругу вокруг одной и той же мысли (хотя в действительности мысль одна, хорошие привычки это хорошо, а плохие – плохо).
    А ещё в книге много очень полезных советов как все не бросить и все-таки дойти до цели. Самыми полезными для меня стали советы, наслаивать новую привычку на старую, уже сформировавшуюся и привыкать к новому по чуть-чуть, а не требовать от себя сразу невозможного совершенства.

Цитат из «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» пока нет. Добавьте цитату первым

Книгу «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» Джеймс Клир можно приобрести или скачать: в 4 магазинах по цене от 399 до 665 руб.

Предложений от участников по этой книге пока нет. Хотите обменяться, взять почитать или подарить? Добавьте объявление первым!


Интересные посты

Новости книжного мира

Сегодня, 7 апреля, в истории

Сегодня День рождения Рунета. Подробнее: здесь. В этот день родились: 1770 - Уильям УОРДСУОРТ...

Интересная рецензия

Омерзение Божие!

Так называл дедушка главного героя книги, Кристмаса. Кристмас белый, по внешнему виду, но, увы, у...

Новости книжного мира

Сегодня, 6 апреля, в истории

В этот день родились: 1605 — Ларс Виваллиус (Lars Wivallius), шведский поэт, авантюрист, мошенник...

Заметка в блоге

Хорошие новости

Если в бидон с молоком бросить пару позитронов, молоко долго не прокисает.