Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Н. Кларк

Я читал книгуЧитал Хочу прочестьХочу

Жду рецензию

Купить в магазинах

СберМегаМаркет 776 RUB
Буквоед 990 RUB Используйте промокод BUKVKOD (обязательно большими буквами) и получите скидку 10%
Читай-город 932 RUB Используйте промокод BOOKMIX23 (обязательно большими буквами) и получите скидку 23%
Яндекс.Маркет 990 RUB
Альпина 990 RUB
полный список магазинов

Рейтинг

Общая оценка

Ваша оценка

Читали:0
Хотят прочесть:0

Описание

Издательство:Интеллектуальная Литература
ISBN:9785907394605
Год:2021

Данное руководство — уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного спортивного диетолога и консультанта по вопросам здоровья. Сохраняя структуру своей книги от издания к изданию, автор каждый раз привносит в нее новейшие данные научных исследований в области физиологии, диетологии, здорового питания и спортивной медицины. В этой книге вы найдете массу полезных сведений о том, как планировать спортивный рацион, организовывать питание перед тренировками, после и между ними и благодаря этому выйти на новый спортивный уровень. Однако руководство Нэнси Кларк будет полезно не только для спортсменов, но и для всех активных людей, желающих при помощи правильного питания улучшить качество своей жизни. С его помощью вы сможете разработать индивидуальную систему питания, естественными результатами которой станут увеличение запасов энергии, укрепление здоровья и контроль веса. Обо всём этом и не только в книге Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (Н. Кларк)

Рецензии Отзывы Цитаты Где купить