Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета

Рейтинг
Общая оценка (4)
Ваша оценка
  • Читали:1
  • Хотят прочесть:1
Метки:
Подборки
Описание
  • Издательство:Эксмо
  • ISBN:9785699316151
  • Год:2009

В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа. Или "Морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты - основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий.
Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести - для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так.
Худеть надо со вкусом, а есть - на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?
Об этом и о многом другом - на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища - это источник энергии и приятных ощущений! Обо всём этом и не только в книге Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета (Марианна Трифонова)

Средний балл:
пока нет

Рецензий на книгу «Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета» пока нет. Уже прочитали? Напишите рецензию первым

Средний балл:
пока нет

Отзывов о книге «Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета» пока нет. Оставьте отзыв первым

Цитат из книги «Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета» пока нет. Добавьте цитату первым

Если Вы не читали книгу «Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета», Вы можете купить её в магазинах:
Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим
Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим
  • Издательство:Эксмо
  • Год:2009
  • ISBN:9785699364862

Купить можно здесь

Интересные посты

Декабрь '22 (ЛитШаолинь) - Швеция

Доброго зимнего дня! Осталось 30 дней 18 часов и 50 минут до наступления Нового года. А... Читать далее

Несчастливые семьи я увидела, а счастливые где?

Как оказалось у нас с Львом Николаевичем много общего, мне тоже Анна «надоела, как горькая редька»... Читать далее

Тарантино написал книгу о голливудских фильмах 1970-х. Какой киновед получился из великого режиссёра?

   На английском языке в продажу вышла книга Квентина Тарантино "Спекуляции о... Читать далее

Книжный марафон: ретроспектива с 2015 года моими глазами

Ровно месяц назад, предаваясь осенней хандре :fallen_leaf:, переживая по большим и маленьким... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Война с саламандрами

«Война с саламандрами» Карел Чапек

Кажется, в последнее время я полюбила антиутопии. Да, их неприятно и даже страшно читать, тем более анализировать, находить параллели и выявлять закономерности. Но они дают что-то вроде... Читать далее

malinochka malinochka2 дня 2 часа 25 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?