Я не умею худеть
Купить в магазинах
Метки:
Подборки
Описание
- Издательство:Эксмо
- ISBN:9785699475612
- Год:2011
«...Учитывая психологию толстяка - его страстную натуру и пылкость, его героизм и энтузиазм, особенно на начальной стадии, и в то же время - мимолетность его усилий, отсутствие настойчивости и постоянства в завершении начатого.»
Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса.Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.
Доктор Пьер Дюкан - самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса.
Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: Этап "Атака" заключается в быстрой потере веса за короткий период. Разрешено 72 белковых продукта в любых количествах. Этап "Чередование" плавно продолжает процесс похудения до достижения ПРАВИЛЬНОГО ВЕСА. К списку разрешенных продуктов добавляются 28 овощей, придерживаться диеты становится еще проще. Этап "Закрепление" - является переходным этапом между диетой и привычным питанием. Вводятся новые продукты и простые правила, позволяющие закрепить сброшенный вес. Этап "Стабилизация" - возвращение к привычному питанию. Вам нужно соблюдать всего лишь 3 простых профилактических правила.
Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру.
Быстрая потеря веса Простые правила Свобода есть досыта Революция в рецептах Гарантия стабилизации веса
Эффективность подтверждена во Франции, США, Польше, Болгарии, Корее, Канаде, Италии, Испании, Бразилии, Великобритании.
"После большинства диет потерянный вес возвращается слишком быстро, и это настоящая проблема для желающего стать стройным. Моя программа, напротив, направлена на закрепление полученных результатов. 2 последних этапа целиком посвящены этой задаче, но я знаю, как с ней справиться, и научу этому Вас".
Пьер Дюкан Обо всём этом и не только в книге Я не умею худеть (Пьер Дюкан)
Книга удостоена премий
Средний балл:
3.5«Я не умею худеть» Пьер Дюкан
Столько рекламы, столько светящихся банеров на каждом сайте. Все книжные магазины завалены. Я как человек, который постоянно следит за всякими новшествами в диетологии, решительно забрала эту книжку со стола своей коллеги с мыслью, что, наверное, не зря, она там... Читать далее
«Я не умею худеть» Пьер Дюкан
В своей жизни я несколько раз пытался худеть используя ту или иную диету и основным ограничением на ее применение являлась невозможность есть сколько угодно и самое главное есть когда угодно. Поэтому когда увидел диету Пьера Дюкана меня заинтересовал посыл, что время... Читать далее
Средний балл:
3.75Книга прекрасная! Советую, всем кто худеет. Если вы будете придерживаться всех рекомендаций, у вас все получиться. Мы с мужем похудели, муж на 20,я на 5.Еще раз рекомендуем. Читать далее
«Возможно, говоря так (что эта диета - самая эффективная на сегодя - прим.), я покажусь моим читателям нескромным, но я все же рискну, ибо, принимая во внимание, какие масштабы принимает проблема ожирения, мое молчание может быть рассмотрено как умышленное неоказание помощи человеку, находящемуся в опасности.»
«...Учитывая психологию толстяка - его страстную натуру и пылкость, его героизм и энтузиазм, особенно на начальной стадии, и в то же время - мимолетность его усилий, отсутствие настойчивости и постоянства в завершении начатого.»
