Цитаты из книги «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На русском языке издается впервые.

Добавить цитату из книги «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»


Интересные посты

Обсуждение в группах

Выбираем тему юбилейной 30-ой кинорулетки

Поскольку участники не могут определиться с выбором темы, пора запустить голосование. В этой же...

Заметка в блоге

Четверг - рыбный день в животноводстве

На сайте часто ставится вопрос о гениях и гениальности произведений. Надеюсь следующие иллюстрации...

Заметка в блоге

Книгопокупки или как облегчить кошелек

Нельзя ходить на сайты книжных магазинов в свободное рабочее время. Соблазнов - море (да еще и во...

Интересная рецензия

Путешествие к Атлантиде

Существовала ли Атлантида? Куда и при каких обстоятельствах она пропала? Имеется ли хоть одно...