Цитаты из книги «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Авторы: Фридман Стив, Джурек Скотт

Издательство: Манн, Иванов и Фербер , 2014

ISBN: 9785000570746

Метки: аэробика, фитнес, шейпинг, красота, имидж, стиль

4.88

• нет рецензий
• 2 отзыва

я читал книгу

xочу прочитать

Купить книгу в магазинах:

OZON.ru:	649 руб.	купить
Лабиринт:	889 руб.	купить

полный список магазинов

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На русском языке издается впервые.

• 1

  +

  «В жизни, как в сверхмарафоне, ты просто должен продолжать двигаться вперед.»

  Фридман Стив, Джурек Скотт    Цитаты из «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

  Темы: мотивация

  сохранить

  # YuliannaOmm 22/12/2017 добавлена: 1 раз