Telegram BookMix.ru

Цитаты из книги «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На русском языке издается впервые. Показать

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

«... Бег это постоянное падение, находящееся под строгим контролем.»

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

«... Брайн, остановился потому, что увидел финишную прямую, его разум скомандовал телу: "Все, друг, ты это сделал, теперь можно отдыхать", и тело отключилось. Да у нас есть сила ног, легких, рук, мускулов, но все это не имеет никакого значения по сравнению с СИЛОЙ РАЗУМА.»

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

«"Войти в зону", почувствовать мгновение сатори - резкую, четкую ясность мгновения дзен, которое приходит внезапно. неожиданно, часто - когда тело находится на грани изнеможения.... Оно приходило, когда жар гонки, давление ожидания победы, боль - все доходило до невыносимого уровня. И тогда что-то внутри щелкало, я начинал ощущать , что есть еще часть меня,которая выше этой боли.»

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

«В жизни, как в сверхмарафоне, ты просто должен продолжать двигаться вперед.»

«Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» Фридман Стив, Джурек Скотт

Интересные посты

Юрта Ворона и другие рассказы

Пять рассказов разных лет. "Юрта Ворона" - 1959г. - один из лучших рассказов сборника... Читать далее

Не позволяй библиотеке окутать этот мир тенью зла

Как вы думаете, какой была бы жизнь, если бы мир захватили библиотекари? В истории Рейчел Кейн... Читать далее

Свечи по книгам

А вы когда-нибудь такое видели? Сейчас создают ароматы по любому книжному герою. У меня теперь... Читать далее

ПОРА О ДУШЕ ПОДУМАТЬ (июль 2022) Тематические Чтения

Всем привет!!!Июльские чтения объявляются открытыми! В этом месяце тема:ПОРА И О ДУШЕ... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Жена лекаря Сэйсю Ханаоки

«Жена лекаря Сэйсю Ханаоки» Савако Ариеси

Сэйсю Ханаоки – знаменитый японский врач, которому удалось впервые в мире провести операцию под общим наркозом. Легендарная личность, во времена изоляции эпохи Эдо объединившая достижения... Читать далее

гравицапа гравицапа5 дней 11 часов 46 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте