Цитаты из книги «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На русском языке издается впервые.


Интересные посты

Интересная рецензия

Откуда мы появились? Куда мы движемся?

«Откуда мы появились? Куда мы движемся?» именно на эти фундаментальные вопросы готов ответить...

Новости книжного мира

В Шотландии сдаётся квартира для фанатов Поттера

Оформление апартаментов вдохновлено историей о Гарри Поттере, а из окон открывается вид на горы. ...

Интересная рецензия

Пятнадцать, штопор, золотой

Начну пожалуй с того, что "Горький, свинцовый, свадебный" это четвертая книга в цикле...

Заметка в блоге

Читали ли вы книгу, изданную в год вашего рождения?

Список великих литературных историй по годам создания предоставил интернет-портал Elle. ...