Цитаты из книги «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
-
«... Бег это постоянное падение, находящееся под строгим контролем.»
-
«... Брайн, остановился потому, что увидел финишную прямую, его разум скомандовал телу: "Все, друг, ты это сделал, теперь можно отдыхать", и тело отключилось. Да у нас есть сила ног, легких, рук, мускулов, но все это не имеет никакого значения по сравнению с СИЛОЙ РАЗУМА.»
-
«"Войти в зону", почувствовать мгновение сатори - резкую, четкую ясность мгновения дзен, которое приходит внезапно. неожиданно, часто - когда тело находится на грани изнеможения.... Оно приходило, когда жар гонки, давление ожидания победы, боль - все доходило до невыносимого уровня. И тогда что-то внутри щелкало, я начинал ощущать , что есть еще часть меня,которая выше этой боли.»
-
«В жизни, как в сверхмарафоне, ты просто должен продолжать двигаться вперед.»
Добавить цитату из книги «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»
Интересные посты
Обсуждение в группах
Выбираем тему юбилейной 30-ой кинорулетки
Поскольку участники не могут определиться с выбором темы, пора запустить голосование. В этой же...
Заметка в блоге
Четверг - рыбный день в животноводстве
На сайте часто ставится вопрос о гениях и гениальности произведений. Надеюсь следующие иллюстрации...
Заметка в блоге
Книгопокупки или как облегчить кошелек
Нельзя ходить на сайты книжных магазинов в свободное рабочее время. Соблазнов - море (да еще и во...
Интересная рецензия
Путешествие к Атлантиде
Существовала ли Атлантида? Куда и при каких обстоятельствах она пропала? Имеется ли хоть одно...