Telegram BookMix.ru

Цитаты из книги «Интуитивное питание»

Книга посвящена инновационному методу похудения: интуитивному (недиетическому) подходу к питанию.
Подход основан на психотерапевтическом лечении.
Интуитивный метод основан на снятии запретов и страхов в связи с пищей, полном отказе от любых диет и дает возможность телу проявлять собственную инициативу в выборе продуктов питания.
Автор научит распознавать и правильно реагировать на сигналы тела, которое отлично знает, сколько еды нужно съесть в данный момент, и когда можно снова приступить к еде.
Каждая глава книги представляет собой описание одного из принципов интуитивного питания, после чего следуют практические упражнения. Показать

Цитат из данного произведения пока не добавлено.

Интересные посты

Классика жанра

Давненько я про вампиров ничего не читала, но заметила, что интерес к данной теме у меня в целом... Читать далее

Сегодня, 11 августа, в истории

В этот день родились: 1744 - Томас Антониу Гонзага (Tomás Antônio Gonzaga) (1744-1810)... Читать далее

Итоги литературного компота № 15

Для начала хочу сказать спасибо всем, кто принял участие в сваренном мной компоте!Быть поваром... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Укротители велосипедов

«Укротители велосипедов» Стас Иванов

– Чёрт, а чего я ещё не знаю?– Ты всего не знаешь. Готовься удивляться.Велогонки и велогонщики. Не то чтобы я таким увлекалась (или вообще до прочтения книги хоть что-то знала о велоспорте... Читать далее

Leka-splushka Leka-splushka3 дня 15 часов 42 минуты назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?