Цитаты из книги «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты. Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем: Постоянной усталости; Слабости; Тревожности; Лишнего веса. В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины: например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете...

Добавить цитату из книги «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»


Интересные посты

Интересная рецензия

Холодные дорожки чужих планет.

А если соединить суровую скандинавскую стилистику и космос? А если обыграть классическую историю...

Заметка в блоге

Книгопокупки или как облегчить кошелек

Нельзя ходить на сайты книжных магазинов в свободное рабочее время. Соблазнов - море (да еще и во...

Новости книжного мира

Та самая Зулейха

То, что в Казани снимают телесериал «Зулейха открывает глаза» по мотивам романа Гузели Яхиной...

Интересная рецензия

Путешествие к Атлантиде

Существовала ли Атлантида? Куда и при каких обстоятельствах она пропала? Имеется ли хоть одно...