Цитаты из книги «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты. Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем: Постоянной усталости; Слабости; Тревожности; Лишнего веса. В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины: например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете...

Добавить цитату из книги «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»


Интересные посты

Новости книжного мира

Стала известно, когда объявят лауреатов Букеровской премии-2018

Лауреатов престижной литературной Букеровской премии (Man Booker Prize) в 2018 году объявят 22...

Заметка в блоге

Первые подарки за участие в Литературном компоте 3

А у меня завтра день рождения, и обычно я об этом тихонько молчу. Но сегодня молчать не хочется, т...

Новости книжного мира

Сегодня, 21 января, в истории

Прежде чем начать читать о литературных событиях дня, обнимите кого нибудь. Ведь сегодня отмечается...

Заметка в блоге

"Зачем пришли?" / Хамство - лучшая политика)

Встречаем продолжение приключений Бандеролей:-) Затравка: Некоторое время назад был проведен...