Цитаты из книги «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты. Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем: Постоянной усталости; Слабости; Тревожности; Лишнего веса. В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины: например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете...

Добавить цитату из книги «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»


Интересные посты

Обсуждение в группах

17 - 23 декабря 2018 года

17 декабря, понедельник Всем привет! Неплохой понедельник, лучше, чем мог бы быть) Автор дня...

Новости книжного мира

Сегодня, 18 декабря, в истории

В этот день родились: 1819 - Яков Петрович Полонский (на фото), поэт, прозаик. Родился в семье...

Новости книжного мира

В институте русского языка составили портрет современного "Пушкина"

Современный "Пушкин" должен быть и образцом использования литературного русского...

Обсуждение в группах

Выбираем автора января

Подбирается к концу декабрь, впереди новогодние праздники и заботы, поэтому предлагаю поспешить с...