Цитаты из книги «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты. Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем: Постоянной усталости; Слабости; Тревожности; Лишнего веса. В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины: например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете...

Добавить цитату из книги «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»


Интересные посты

Заметка в блоге

Мемчики завезли

Новости книжного мира

Звезда фильма "1+1" Франсуа Клюзе рассказал о любви к русской литературе

Звезда кинохита "1+1", французский актёр Франсуа Клюзе рассказал в интервью РИА...

Интересная рецензия

В любовном треугольнике каждый угол тупой

В первой половине XX века, когда Первая мировая война уже закончилась, а Вторая мировая казалась...

Интересная рецензия

Бремя смертей человеческих

Исполнилось 120 лет со дня рождения Эриха Мария Ремарка. Это ли не повод прочитать еще оду книгу...