Книжный марафон

Цитаты из книги «Империя стресса. Когда стресс превращается в вашего работодателя»

Данная книга - пособие для лучшего понимания поразительной реальности - вездесущности стресса. Это издание поможет читателю лучше понять феномен стресса, его угрозы и последствия, стать более деятельным и отказаться от установки, что труд - это неизбежное страдание. А еще эту книгу стоит прочесть потому, что в ней автор приводит достаточно интересные примеры из своей жизни. При прочтении часто задаешь себе вопрос: "...И почему я раньше о таком не догадывался?" Рекомендуется тем, кто привык думать своей головой и кому интересны вопросы философии жизни. Показать

Империя стресса. Когда стресс превращается в вашего работодателя

«- Стресс из-за количественной перегруженности особенно распространен, так как мы по природе склонны недооценивать необходимое для выполнения задачи время. Это то, что называется погрешностью планирования. - Больше срочности, больше напряжения, зависимость от желания клиента, труд, в рамках процедур и систем контроля, - вот, согласно модели Карасека, отличный рецепт, гарантирующий высокий уровень стресса! - Использовать свои недостатки как точки роста, это придает сил. Учитесь показывать свои эмоции. Занимайтесь развитием творческих способностей: рисованием, живописью, музыкой. - Чувство контроля – мощный инструмент снижения стресса, но иногда это всего лишь иллюзия. - В обществе, где поощряется индивидуальный успех, безработица означает поражение.»

«Империя стресса. Когда стресс превращается в вашего работодателя» Кристоф Баго, Лоранс Баго

Империя стресса. Когда стресс превращается в вашего работодателя

«- Стресс возникает тогда, когда требования и нагрузки профессиональной жизни кажутся значительнее, чем наши способности и ресурсы. - Интеллектуальное стимулирование, автономия, вовлеченность на основе разделяемых ценностей, адаптированная нагрузка, эффективная коммуникация, правильное распределение ролей и предоставление необходимых средств, потребность в признании… Творческий механизм заклинивает в том случае, если не следуют этому рецепту, если нарушается баланс.»

«Империя стресса. Когда стресс превращается в вашего работодателя» Кристоф Баго, Лоранс Баго

Интересные посты

Чёрная Метка. Cезон № 7 "Новинки 2020"

Встречайте новый Сезон Чёрной метки!1. Выбирайте книгу из списков ниже или другую, подходящую к... Читать далее

Премия BookMix.ru: Итоги 2020 года. Мы снова всех посчитали!

В две тысячи двадцатом году с первого января по тридцать первое декабря вы писали, обсуждали... Читать далее

Мой книжный две тысячи двадцатый

Я тоже хочу написать о том, как мне читалось в две тысячи двадцатом.Сначала о рамках: весь год... Читать далее

Посоветуйте, пожалуйста, мрачные книги с атмосферой безнадёжности и жестокости, и необязательно только из жанра темного фэнтези

Посоветуйте, пожалуйста, мрачные книги с атмосферой безнадёжности и жестокости, и необязательно... Читать далее

Прямой эфир

Реклама на проекте

Рецензия недели

Все хорошо, что хорошо кончается

«Все хорошо, что хорошо кончается» Уильям Шекспир

Пожалуй, эта пьеса оказалась самой сложной для восприятия из всех прочитанных мною пьес у Шекспира в последний месяц. Она такая масштабная, такая глубокая, с такой хитро закрученной... Читать далее

Nаtалка Nаtалка5 дней 21 час 35 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте