Цитаты из книги «Империя стресса. Когда стресс превращается в вашего работодателя»

Данная книга - пособие для лучшего понимания поразительной реальности - вездесущности стресса. Это издание поможет читателю лучше понять феномен стресса, его угрозы и последствия, стать более деятельным и отказаться от установки, что труд - это неизбежное страдание. А еще эту книгу стоит прочесть потому, что в ней автор приводит достаточно интересные примеры из своей жизни. При прочтении часто задаешь себе вопрос: "...И почему я раньше о таком не догадывался?" Рекомендуется тем, кто привык думать своей головой и кому интересны вопросы философии жизни.

  • 1
    +

    «- Стресс из-за количественной перегруженности особенно распространен, так как мы по природе склонны недооценивать необходимое для выполнения задачи время. Это то, что называется погрешностью планирования.

    - Больше срочности, больше напряжения, зависимость от желания клиента, труд, в рамках процедур и систем контроля, - вот, согласно модели Карасека, отличный рецепт, гарантирующий высокий уровень стресса!

    - Использовать свои недостатки как точки роста, это придает сил. Учитесь показывать свои эмоции. Занимайтесь развитием творческих способностей: рисованием, живописью, музыкой.

    - Чувство контроля – мощный инструмент снижения стресса, но иногда это всего лишь иллюзия.

    - В обществе, где поощряется индивидуальный успех, безработица означает поражение.»

  • 1
    +

    «- Стресс возникает тогда, когда требования и нагрузки профессиональной жизни кажутся значительнее, чем наши способности и ресурсы.

    - Интеллектуальное стимулирование, автономия, вовлеченность на основе разделяемых ценностей, адаптированная нагрузка, эффективная коммуникация, правильное распределение ролей и предоставление необходимых средств, потребность в признании… Творческий механизм заклинивает в том случае, если не следуют этому рецепту, если нарушается баланс.»

Добавить цитату из книги «Империя стресса. Когда стресс превращается в вашего работодателя»


Интересные посты

Интересная рецензия

Когда Мастер пишет о Мастере, получается шедевр

Я не люблю исторические романы. Не люблю потому, что слишком часто в них допущений больше, чем...

Обсуждение в группах

Летний сезон 2020 "Дневной" (Сезонные чтения)

Приветствую всех в новом сезоне! В этом году все так непонятно и странно, отпуски, похоже...

Новости книжного мира

«Судьба человека» вышла на суахили

Наследие Шолохова доставили танзанийскому читателю Рассказ Михаила Шолохова «Судьба человека»...

Интересная рецензия

Давай, давай подружка, выходи со мной поиграть…

Эта книга, в общем-то, о жутких вещах. О том, как легко можно манипулировать детьми, особенно, если...