Цитаты из книги «Hygge. Секрет датского счастья»

В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, — хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.

  • 1
    +

    «Аристотелевская концепция счастья: Аристотель считал, что хорошая жизнь должна быть наполнена смыслом.»

  • 1
    +

    «Исследования, проводившиеся на протяжении нескольких десятилетий, подтверждают связь между нашими отношениями и счастьем. У счастливых людей более обширные и качественные связи с друзьями и родными. Таким образом, хорошие отношения служат и причиной, и следствием счастья. Исследования показывают, что из всех факторов, воздействующих на счастье, одно из первых мест занимает чувство общности с окружающими.»

  • 1
    +

    «Согласно исследованиям, для нас важнее всего отношения с близкими (это касается любых слоев общества), но наши взаимоотношения на работе, с приятелями и соседями тоже играют свою роль. Качество наших отношений влияет на счастье, однако верно и обратное. Исследования показывают, что высокий уровень счастья ведет к возникновению более удовлетворительных социальных связей. Возможно, дело в том, что счастье увеличивает нашу общительность и улучшает качество имеющихся отношений. Экспериментальным путем было доказано, что люди в хорошем настроении выражают больше интереса к социальной и просоциальной деятельности. Рейтинг стран мира по уровню счастья, который составляется на основе данных, собранных в 123 странах мира, также свидетельствует о том, что в самых разных социокультурных областях позитивные эмоции однозначно связаны с хорошими социальными отношениями.»

  • 1
    +

    «У велосипедной езды есть еще одно преимущество, которое, возможно, недооценивают и о котором недостаточно говорят: она делает людей счастливее.
    Комплексное исследование, проведенное в 2014 году Нориджской медицинской школой и Центром экономики здравоохранения Йоркского университета, в котором приняли участие около 18 000 взрослых горожан в возрасте старше 18 лет, выявило, что люди, которые ездят на работу на велосипеде, счастливее тех людей, которые пользуются автомобилем или общественным транспортом.»

  • 1
    +

    «Если вы хотите устроить качественное хюгге в одиночестве, возьмите несколько мандаринов, жареных каштанов и роман Хемингуэя «Праздник, который всегда с тобой». Его действие происходит в 1920-х годах в Париже, когда Хемингуэй был писателем без гроша в кармане.»

  • 1
    +

    «Возможно, это прозвучит несколько банально, но интроверты предпочитают тратить свое «социальное время» на тех, кого любят, общаться с людьми, которых хорошо знают, говорить о чем-нибудь серьезном или просто уединиться с книгой и чашкой горячего напитка. Интроверты общительны, но по-своему.»

  • 1
    +

    «Чем больше люди удовлетворены своими социальными отношениями, тем они счастливее в целом. Как я уже заметил, фактор отношений, как правило, наглядно отражает, счастлив человек или нет.»

  • 1
    +

    «Время, проведенное с другими, создает приятную, расслабленную, дружелюбную, простую, комфортную, уютную и гостеприимную атмосферу. Во многих смыслах это похоже на теплое объятие, только без физического контакта. Это ситуация, в которой можно полностью расслабиться и быть самим собой. Таким образом, искусство хюгге – это искусство расширять свою зону комфорта, включая в нее других людей.»

  • 1
    +

    «Хюгге – это ситуации, наполненные спокойной взаимной заботой. Когда никто не старается перетянуть внимание на себя и не разглагольствует подолгу, не давая остальным вставить ни слова. Равноправие – важный элемент хюгге и качество, глубоко укорененное в датской культуре, – проявляется также в том, что при подготовке hyggelig вечера каждый берет на себя те или иные обязанности. Когда все помогают готовить еду, а не просто оставляют хозяина одного на кухне, это намного более hyggeligt.»

  • 1
    +

    «Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома. В ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, когда можно бесконечно обсуждать все великие и малые явления жизни, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая.»

Добавить цитату из книги «Hygge. Секрет датского счастья»


Интересные посты

Новости книжного мира

Сегодня, 17 октября, в истории

В этот день родились: 1804 — Николай Иванович Надеждин (на фото), журналист, литературный...

Интересная рецензия

Когда мир катится к чертям, а Бога все нет

Прежде чем я начала читать «Падение Гипериона», я увидела отзыв, в котором говорилось, что эта...

Заметка в блоге

Прочитай и улыбнись

Отбирать у Анжелики титул главной по книжным приколам на нашем сайте в мои планы не входило...

Интересная рецензия

НЕ – НЕ - НЕ

Обычно мне нравятся книги про психические расстройства и врачей, пытающихся их лечить.Сколько раз...