Цитаты из книги «Эмоциональный интеллект 2.0»
О книгеОб эмоциональном интеллекте заговорили сравнительно недавно - в 1990-м. До этого успех больше связывали с интеллектом обычным, в смысле ума и сообразительности. Коэффициент интеллекта измеряли и наращивали повсеместно, однако количество конфликтов на работе, непониманий между деловыми партнерами, бизнесменов, впавших в депрессию, почему-то не убывало.Оказалось, что успех - в широком смысле этого слова - зависит от другого параметра. Преуспевающие люди обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта, который и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще.Что такое EQ? Самосознание (понимание собственных эмоций и мотивов). Самоконтроль (контроль импульса). Эмпатия (сочувствие и сопереживание). Навыки отношений (встречается определение "социальная ловкость").Повышение уровня EQ - дело вполне посильное, достаточно внимательно отнестись к рекомендациям книги. А улучшение качества жизни, которое за этим последует, авторы гарантируют.Почему мы решили издать эту книгуВ деловой литературе об эмоциональном интеллекте заговорили прежде всего Дэниел Гоулман и Манфред Кетс де Врис. Оба мэтра уверены, что от EQ зависит способность к лидерству и личная эффективность, уменьшение количества негативных переживаний в жизни и улучшение качества взаимоотношений с окружающими - от друзей и домочадцев до коллег и партнеров.Чего мы вам и желаем.Для кого эта книга Для лидеров любого уровня.Для тех, кто хотел бы улучшить взаимоотношения с окружающими.Для тех, кому грозит эмоциональное выгорание."Фишка" книги Далай-лама высоко оценил ее и даже дал отзыв на обложку оригинального издания.
-
«Секрет выигрыша в культурной игре состоит в том, чтобы относиться к людям так, как этого хотели бы они, а не так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам»
-
«жизнь – это само путешествие, а не конечная его точка»
-
«Где бы вы ни были, присутствуйте там в максимально возможной степени – так, чтобы замечать окружающих вас людей и ощущать, что вы живете именно сейчас, в эту самую минуту»
-
«Концентрация на ограничениях не только деморализует – она позволяет выплыть на поверхность негативным чувствам, способным лишь усилить ощущение беспомощности. Вы должны взять на себя ответственность за то, что поддается вашему контролю, и сконцентрировать энергию на том, чтобы остаться гибким и открытым, невзирая на ситуацию.»
-
«Когда вы игнорируете или стремитесь минимизировать эмоцию (пусть даже мелкую и незначительную), то упускаете тем самым возможность сделать с этим чувством что-нибудь продуктивное»
-
«Ожидайте успеха, а не совершенства»
-
«Управление собой проявляется в случае, когда вы действуете или, напротив, воздерживаетесь от действий»
-
«По мере развития самовосприятия удовлетворенность людей своей жизнью (а именно способность достигать личных и профессиональных целей) поднимается до ранее невиданных высот»
-
«наша первая реакция на происходящее с нами событие всегда будет эмоциональной. Никто из нас не может контролировать эту часть процесса. Но мы способны контролировать мысли, возникающие после появления эмоции, и именно от нас зависит, как мы будем реагировать на эту эмоцию – после того, как поймем, в чем она состоит»
-
«все наши эмоции можно свести к пяти основным: счастье, печаль, гнев, страх и стыд»
Интересные посты
Обсуждение в группах
Экранизация: "Путь домой" Брюс Кэмерон
Год - 2019 Страна - США Режиссер - Леонард Абрахамсон Жанр - Чарльз Мартин Смит Премьера ...
Обсуждение в группах
Тайный Книжный Санта 2018-2019!
Приветствую! В прошлом году нас было мало, но мероприятие имело успех)) Поступило предложение...
Интересная рецензия
Горький, гнусный, ножевой
Если моя память не изменяет мне с кем-то другим, то это шестая книга в цикле...
Новости книжного мира
В Москве открыли памятник писателю Чингизу Айтматову
Памятник советскому и киргизскому писателю Чингизу Айтматову открыли в Москве в пятницу, на...