Раздача книг

Цитаты из книги «Аутентичность. Как быть собой»

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность - умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски - например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно - рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком. Показать

Аутентичность. Как быть собой

«В норме наслаждение никогда не является целью человеческих стремлений. Оно является и должно оставаться результатом, точнее, побочным эффектом достижения цели. Достижение цели создает причину для счастья. Другими словами, если есть причина для счастья, счастье вытекает из нее автоматически и спонтанно.»

«Аутентичность. Как быть собой» Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой

«Аутентичная личность стремится к приоритету собственной мотивации.»

«Аутентичность. Как быть собой» Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой

«Когда мы сажаем в землю семя розы, мы видим, сколь оно мало, но мы не пеняем ему за то, что у него нет ни корней, ни стебля. Мы относимся к нему именно так, как нужно относиться к зернышку, поливаем, ухаживаем… Роза остается розой от того момента, когда она еще зернышко, и до самой ее смерти. Все время меж этих двух границ в ней сохраняется весь ее потенциал. Каждую секунду она пребывает в процессе изменений, при этом в каждом своем состоянии она является именно тем, чем и должна быть.»

«Аутентичность. Как быть собой» Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой

«Аутентичность - это не пункт назначения, а само путешествие.»

«Аутентичность. Как быть собой» Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой

«Аутентичная личность проживает жизнь момент за моментом и стремится разобраться в себе, в своих мотивациях, защитных механизмах и условиях ценности, прекрасно осознавая свою ответственность и выбор.»

«Аутентичность. Как быть собой» Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой

«Подобно картофельным побегам, те из нас, кто живет в условиях постоянного контроля и ограниченности и не может реализовать свои основные психологические потребности, тоже становятся слабыми, бесполезными и уродливыми.»

«Аутентичность. Как быть собой» Стивен Джозеф

Аутентичность. Как быть собой

«Ваше время ограничено, не тратьте его на проживание чужой жизни. Не попадитесь в ловушку догмы - то есть не начинайте жить по указке чужих мыслей. Не дайте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос. И самое главное, не бойтесь следовать зову сердца и интуиции. Ведь им уже известно, кем вы на самом деле хотите стать. Все остальное вторично.»

«Аутентичность. Как быть собой» Стивен Джозеф

Интересные посты

3 года

3 года назад БУКМИКС стал небольшой , но приятной частью моей жизни. Бывает, жизнь в реале бурлит... Читать далее

На горе колхоз, под горой совхоз.

На просторах интернета наткнулась на песню 30-х годов "На горе колхоз". Песня засела в... Читать далее

Вышел первый тизер-трейлер экранизации повести Скрябина

Наконец-то вышел первый официальный тизер комедийного роуд-муви “Я, “Победа” и Берлин” по мотивам... Читать далее

Культурный код

Иногда рядом со мной случается что-то неожиданно интересное. Но редко. Но случается. Вот, например... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Циники

«Циники» Анатолий Мариенгоф

“-Делать-то вы что-нибудь умеете?-Конечно, нет.(…)-В таком случае вас придется устроить на ответственную должность.”Имя Анатолия Мариенгофа долгое время ассоциировалось у меня исключительно... Читать далее

JuliaStar JuliaStar6 дней 1 час 10 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте