Поддержать BookMix.ru

Цитаты из книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Внимание! Если Вы видите значок с подарком - рядом с блоком цены магазина, кликните на него и получите информацию о том, как получить существенную скидку!

"К себе нежно" это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе. Показать

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«Мы - живые, отношения - живые, обстоятельства - всё время меняются. Сегодня тепло и хорошо вот с этими, а завтра - с другими. Вы (я) - тоже для кого-то только период. Ну, как есть.»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«Одна из базовых опор отношений, не важно, любовных или дружеских, - предсказуемость реакций и поведения: когда от человека не ожидаешь резких и нервных па. На своих не нападают - с ними формируют ту самую безопасную и питательную среду, в которой не нужно смотреть на дверь и вздрагивать при каждом шорохе. Тебе говорят "люблю" - и ты веришь, а если не говорят - просто знаешь. Потому что эта связь, невидимая, но крепкая, установлена, нить натянута - и вы смотрите в бездонность колодцев друг друга, никогда не допуская даже мысли о том, чтобы сметь туда плюнуть.»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«Иногда слова действительно не нужны - нужно плечо, в которое можно уткнуться носом и пореветь.»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«Люди бесценны. Всё важное о себе мы понимаем через взаимодействие друг с другом: как мы любим, чего боимся, какие сокровища и ложки дёгтя в себе таим. С кем-то контакт устанавливается при первой встрече, с кем-то - лишь много разговоров спустя. Сближаясь и отдаляясь, мы понимаем, что отношения - как живой организм: растут и меняются - от интереса, симпатии и восторга до охлаждения чувств, равнодушия и прекращения связи.»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«Пожалуйста, помните: правде не обязательно приносить страдания, чтобы быть правдой, а тот, чьи слова приносят боль, может врать.»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«... нет такого ответа, который вы не способны вынести (даже если кажется, что есть). Что бы вам ни сказали, вы не упадёте замертво на траву, даже если сказано будет со злобой, в сердцах, с прицелом в самое уязвимое и больное. Вы справитесь - правда справитесь. Переведёте дух, восстановите дыхание и непременно придумаете, что делать дальше - имея теперь вот такие вводные на руках.»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«... даже самый неприятный ответ - это не конец света, а пометка на карте: осторожно, капканы; топь; а вот здесь может укусить за ногу бешеная лисица. Зато теперь вы понимаете, где лежат берега, проходит граница, стоит часовой с ружьём и дальше вас не пропустит. Понимаете - и принимаете чужое право сказать вам "нет".»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«Не бывает неправильных домов - бывают дома, куда гости приходят со своим уставом и непрошеными советами.»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«В "местах силы" кажется, будто время останавливается, а невзгоды большого мира отступают. И будничная суета с её бесконечными делами и обязательствами хотя бы на какое-то время уходит в фон. В "местах силы" вам хорошо по факту. В них вы в безопасности, в безусловности, там пахнет блинами с грушевым вареньем и молчит телефон, а главное - там ничего не откладывается на потом, "когда придёт время".»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«Я принимаю как данность то, что обусловлено генетикой, возрастом и пережитым телесным опытом (беременностью, родами, болезнями, травмами), но не принимаю то, какой я становлюсь из-за неаккуратного обращения с собой. Например, когда ем больше, чем нужно, руководствуясь не сигналами тела, а привычкой.»

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Викторовна Примаченко

Прямой эфир

Рецензия недели

Потерянные девушки Рима

«Потерянные девушки Рима» Донато Карризи

У меня, конечно, ещё слишком маленький опыт чтения книг итальянских авторов, пишущих детективы, но, исходя из него, могу предположить, что итальянцы любят накручивать. Сандроне Дациери... Читать далее

Nаtалка Nаtалка3 дня 6 часов 37 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?