Telegram BookMix.ru

Цитаты из книги «С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию»

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни. Цитаты: Отношение к жизненным возможностям отражает ваше восприятие мира и самого себя, а также говорит о ваших жизненных правилах. Далеко не всегда можно изменить обстоятельства, однако чаще всего вам под силу изменить свое отношение к ним, включая ожидания и требования, которые вы предъявляете к себе и своей жизни. Если в вас легко пробудить совесть, то часто люди пользуются этим и охотно выплескивают на вас собственные чувства вины и ответственности. Именно поэтому важно знать механизмы защиты, чтобы избежать подобного. Для кого: Для тех, кто испытывает постоянное чувство вины, страдает комплексом неполноценности, не уверен в себе. Об авторе: Илсе Санд писательница, член Союза психотерапевтов Дании, автор мировых бестселлеров Близко к сердцу и Компас эмоций, священник. Показать

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

«Если строго судить себя за каждое прегрешение, то вскоре вы начнете порицать и окружающих. А вот прощая свои ошибки, вы будете так же снисходительны к неудачам других людей. Ведь доброта заразительна и вызывает цепную реакцию.»

«С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» И. Санд

Интересные посты

Как здорово, когда детство такое, что есть о чем рассказать и что вспомнить!

“Куда ваши родители смотрят? — возмутилась тетенька в малиновой панаме.— Они смотрят в другую... Читать далее

Декабрь '22 (ЛитШаолинь) - Швеция

Доброго зимнего дня! Осталось 30 дней 18 часов и 50 минут до наступления Нового года. А... Читать далее

Есть ли у нас план, мистер Букмикс? (Декабрь 2022) Конкурс заметок

О да, у нас есть план!!! Потому что год подошёл к концу и пришло время заглянуть в будущее! Пишем... Читать далее

Светка в Кругосветке

План… Да у меня целый чемодан этого "плана"! Ибо что может быть лучше трех прекрасных... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Анна Каренина

«Анна Каренина» Лев Толстой

После этой книги я долго собирала себя по кускам, дышала в пакетик, и вообще, чувствовала, как будто это меня поезд переехал. Вот что настоящая классика с людями делает (тм) И, нет, я не... Читать далее

Leka-splushka Leka-splushka4 дня 14 часов 46 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?