Telegram BookMix.ru

Цитаты из книги «Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал»

Внимание! Если Вы видите значок с подарком - рядом с блоком цены магазина, кликните на него и получите информацию о том, как получить существенную скидку!

Вим Хоф по прозвищу Ледяной Человек — живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает полумарафон за Полярным кругом, может 110 минут просидеть в воде со льдом и 23 секунды провисеть на одном среднем пальце. Человек-уникум? Сам Вим Хоф утверждает, что таких, и даже лучших, результатов может достичь каждый, регулярно занимаясь саморазвитием по его Методу — подвергая себя воздействию холода, выполняя специальные дыхательные упражнения и практикуя позитивный мысленный настрой. Метод Вима Хофа прост и не требует никаких финансовых затрат, а его эффективность подтверждена восемью университетскими исследованиями. В этой книге Ледяной Человек рассказывает свою историю и подробно объясняет Метод, который, как он верит, способен «изменить весь наш мир, одну душу за другой». Показать

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«Холод — это стресс, поэтому, если ты способен войти в холод и контролировать реакцию своего тела на него, ты можешь контролировать стресс.»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«После десяти дней холодного душа ты станешь зависеть от него, потому что будешь чувствовать себя великолепно.»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«Холодный душ — это ворота к потоку, энергии и покою. Я не преувеличиваю. Это точка входа, в которой вы узнаете о власти разума над телом. Если ты всего десять дней в течение тридцати секунд будешь принимать холодный душ после своего обычного теплого, то сможешь приказать своей сосудистой системе закрыться, когда попадешь в холод. Просто удивительно, что твое тело может делать по твоему желанию!»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«В жизни есть гораздо больше, чем кажется на первый взгляд, — надо лишь поискать. Кто ищет, тот всегда найдет, — и найдет намного больше, чем рассчитывал.»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«Я понял, что у всех нас есть священное место внутри, и моей целью стало получить туда доступ. Как только ты сможешь это сделать, ты осознаешь свой собственный свет, свою собственную сущность, свою собственную цель. Это все доступно тебе, если знаешь, где искать.»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«Знаете, путешествовать на велосипеде — совсем другое дело, чем в автомобиле. Сидеть в машине — все равно что смотреть телевизор; ты просто сидишь и смотришь, что происходит за окном. Но когда ты путешествуешь на велосипеде, ты заряжаешь свои чувства, ты смотришь вокруг — и все усиливается, потому что ты устанавливаешь прямую связь с миром.»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«Если вы погрузитесь в природные стихии настолько, что по-настоящему активируются все ваши чувства, а тело заработает на глубинном уровне, то вы будете есть только тогда, когда потребует тело, а не по расписанию. Ваш аппетит изменится таким невероятным образом, что даже сухой овес будет лакомством.»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«Я рекомендую любому ребенку, если он хочет быть сильным, развозить газеты по холмам. Ты узнаёшь, кто ты, потому что рядом нет никого, с кем можно было бы поговорить. Ты созерцаешь; ты видишь мир в покое, без сплетен и слухов. Ты один, и ты должен выполнить задание независимо от погодных условий. Ты обнаруживаешь себя в глубине самого себя. Это и есть сила.»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«Я пробежал полумарафон за Полярным кругом босиком, в одних шортах, и полный марафон через африканскую пустыню Намиб, во время которого не выпил ни капли воды. Я проплывал более 60 метров под толстым слоем льда и стоял в ледяной крошке несколько часов подряд без снижения внутренней температуры тела. Я поднимался на самые высокие горы мира, одетый только в шорты. И все это — правда.»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

«Мой Метод, который я разрабатывал и совершенствовал в течение почти сорока лет, основан на трех простых природных столпах — воздействии холода, сознательном дыхании и силе разума. Я использовал Метод, чтобы совершить то, что многие считали невозможным, установив более двух десятков рекордов Гиннеса и поставив в тупик ученых-медиков.»

«Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал» Вим Хоф

Прямой эфир

Рецензия недели

Про Федота-стрельца, удалого молодца

«Про Федота-стрельца, удалого молодца» Леонид Филатов

Я до пьесы прочла всего одно произведение Филатова – «Сукины дети», мне понравилось невероятно (рецензия). Как до сих пор сказ про Федота-стрельца проходил мимо меня? Не понимаю. Каюсь, не... Читать далее

malinochka malinochka6 дней 14 часов 39 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?