Книжный марафон

Цитаты из книги «Внутренние семейные системы: терапия зависимостей»

Часто зависимость рассматривается как болезнь или неконтролируемая привычка, которая сигнализирует о недостатке силы воли. Подход IFS предлагает сменить парадигму. Авторы этой книги считают, что зависимое поведение — это выбор ценной внутренней сущности (части), которая в прошлом отчаянно пыталась спасти человека и, убежденная, что должна продолжать эту работу (иначе случится нечто ужасное), застряла в своей защитной роли, сейчас уже деструктивной. Иными словами, зависимые части нередко отчаянно пытаются притупить наши болезненные эмоции: вину, стыд, ужас — либо удержать других «страшных» защитников, таких как ненависть к себе или суицидальные мысли. Следовательно, то, что они защищают, необходимо исцелить или изменить, прежде чем эти части прекратят активность. В книгу включены практические упражнения не только для клиентов, но и для терапевта, которые помогут ему исследовать свои внутренние части, вовлечённые в конфликт вокруг зависимости, и научиться принимать их. Показать

Внутренние семейные системы: терапия зависимостей

«Если клиент сливается с менеджером, он будет демонстрировать требовательность, тревогу и критичность, настаивая на переменах. Если же он слит с пожарным, он станет оправдывать собственное злоупотребление веществами или компульсивное поведение, игнорируя потенциальные угрозы. В случае слияния с изгнанником его речь наполнится отчаянием, потерей ориентации и чувством вины.»

«Внутренние семейные системы: терапия зависимостей» Ричард К. Шварц, Марта Суизи, Сис Сайкс

Внутренние семейные системы: терапия зависимостей

«Терапевты IFS смещают акцент с вопроса «Почему вы ведёте себя саморазрушительно?» на новый: «Какие ваши части пытаются вам помочь?» Вместо вопроса «Почему вы стремитесь абстрагироваться от действительности?» мы задаём другой: «Чего вы опасаетесь, что случится, если вы перестанете прибегать к запрещённым веществам или вести себя подобным образом?»»

«Внутренние семейные системы: терапия зависимостей» Ричард К. Шварц, Марта Суизи, Сис Сайкс

Внутренние семейные системы: терапия зависимостей

«Вместо того чтобы спрашивать клиентов, почему они предпочитают компульсивное поведение, которое приводит к негативным последствиям, мы спрашиваем, как это поведение помогает им. Вместо того чтобы спрашивать, почему они ведут себя избегающе, допускают диссоциативное поведение, которое уводит их из реальности, мы спрашиваем, чего они боятся, что произойдёт, если они будут жить настоящим.»

«Внутренние семейные системы: терапия зависимостей» Ричард К. Шварц, Марта Суизи, Сис Сайкс

Прямой эфир

Рецензия недели

Тетрадь Катерины Суворовой

«Тетрадь Катерины Суворовой» Линор Горалик

Помню одно интервью Линор Горалик, в котором она рассуждала о том, что может стать источником взаимопонимания с людьми, с которыми нас разделяет бездна противоречий. Проще говоря, возможна... Читать далее

Anteater Anteater5 дней 3 часа 13 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?

Сундук со сказками