Рецензии на книгу Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

«Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни», Бретт Блюменталь

Альпина Паблишер, 2015

9785961448382

Рецензий 0

Отзывов0

Я читал книгу

Хочу прочесть

Жду рецензию

Лабиринт 564 RUB
Book24 768 RUB Используйте промокод BOOKMIXADM (обязательно большими буквами) и получите скидку 23%
Яндекс.Маркет 549 RUB
все магазины

Внимание! Если Вы видите значок с подарком - рядом с блоком цены магазина, кликните на него и получите информацию о том, как получить существенную скидку!

Цитата
"Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…"

Бретт Блюменталь
О чем книга
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Почему книга достойна прочтения

Книга Бретт Блюменталь "Год, прожитый правильно" адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет. Переменам нужно время.

Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге.

Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

Кто автор
Бретт Блюменталь - бакалавр и магистр бизнеса в Корнеллском университете, автор бестселлера Get Real and STOP Dieting! ("Будьте реалистами, бросьте диеты!"), основатель и председатель правления компании Be Healthy, Inc.

Ключевые понятия
Здоровье, здоровый образ жизни. Показать

Рецензий пока нет. Ваша рецензия может стать первой.

Если Вы не читали книгу «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни», Вы можете купить её в магазинах:

Внимание! Если Вы заметили значок с подарком - рядом с блоком цены магазина, кликните на него и получите информацию о том, как получить существенную скидку!

Лабиринт 564

Купить

Используйте промокод BOOKMIXADM (обязательно большими буквами) и получите скидку 23%

Book24 768

Купить

Яндекс.Маркет 549

Купить

Вы можете приобрести книгу Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни дешевле, чем в обычных магазинах, для этого выберите наиболее подходящий для Вас интернет-магазин и перейдите по ссылке "Купить". Вы сможете использовать различные варианты оплаты товара, наиболее удобные для Вас.

Информацию о способах оплаты и доставки Вы сможете узнать на странце каждого магазина, после того, как перейдете по ссылке Купить книгу Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни.