Рецензии на книгу Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

«Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)», Расс Хэррис

Эксмо:БОМБОРА, 2026

9785042389283

Рецензий 1

Отзывов0

Я читал книгу

Хочу прочесть

Жду рецензию

* - цена может отличаться у разных поставщиков

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. Показать

Счастье возможно

«Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)» Расс Хэррис

Я читала обновленное издание. Книга объемная, но читается легко: глава делится на небольшие параграфы, в любое время можно остановиться.Книга состоит из трех частей. В первой части 4 главы. Они о том, почему быть счастливыми трудно, что такое счастье, какие бывают... Читать далее