Книги - Здоровье и его профилактика

Синдром хронической усталости - диагноз, который стал сейчас "общим местом". Но мало кто знает, что за хронической усталостью стоят вовсе не физические, а прежде всего психологические нагрузки. Каковы механизмы развития этой болезни? Почему психика человека истощается и дает сбой? Как...

В 3 магазинах по цене от 399 до 554

Книга призвана вдохновить, дать направление для внешних и внутренних преобразований на пути к здоровью, красоте, молодости и активной наполненной жизни. Следуя принципам, изложенным в книге, вы будете преображаться внешне – черты лица станут миловидными, молодыми, привлекательными, тело обретет...

Евгений Григорьевич Мильнер - кандидат медицинских наук, доцент Смоленского института физической культуры, автор многих произведений о беге. Он увлеченно занимается этим оздоровительным средством, исследуя его как медик и получая от него удовольствие как любитель. В данной книге он описывает...

Депрессию называют "раком XXI века", и уже сейчас каждый пятый человек на Земле знает, что такое депрессия, по собственному опыту. Но какова же природа этой болезни? Как отличить депрессию от просто плохого настроения? И какие существуют способы справиться с ней? Об этом рассказывает...

Нарушения сна - серьезная проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Но каковы причины бессонницы? Каковы механизмы ее возникновения? И есть ли способы нормализовать свой сон? На эти и многие другие вопросы, связанные со сном, Андрей Курпатов отвечает в своей книге "Средство от...

Учение и открытия доктора Уильяма Бейтса в области офтальмологии, хотя и относятся к середине XX века, сегодня актуальны как никогда. Нагрузка на наше зрение возросла многократно - телевидение, компьютеры, видео... Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге...

Что вызывает депрессию? Есть ли способ исцелиться от депрессии? Эти вопросы сегодня звучат все чаще и чаще. Депрессия бывает легкой, а бывает и тяжелой. Она может быть постоянной или навещать вас время от времени. Но ей подвержены очень и очень многие люди. Доктора Минирт и Майер утверждают, что...