Книги - Правильное питание
Поиск в категории Правильное питание. Для поиска по всем категориям - воспользуйтесь формой поиска в шапке сайта.
Богиня глюкозы: Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
В 5 магазинах по цене от 709 до 1312
Как сбросить вес, перестать хотеть сладкого, зарядиться энергией и продолжать наслаждаться любимой едой Если вы хотите улучшить здоровье, но при этом не отказываться от своих любимых продуктов, воспользуйтесь эффективным инструментом управления уровнем сахара в крови. Микроскопические молекулы...
Напоминалки для осознанной жизни (с фото автора)
В 7 магазинах по цене от 403 до 591
Приготовьтесь сделать вашу жизнь еще более яркой и осознанной вместе с Дарьей Савельевой! Уникальный формат напоминалок, созданный Дарьей и ставший очень популярным в её блоге о чистом питании Nice';Easy, теперь в удобном формате с двумя блоками. С помощью напоминалок на правой стороне вы сможете...
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
В 7 магазинах по цене от 719 до 1014
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой». Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и...
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
В 6 магазинах по цене от 770 до 1206
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки...
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей (с автографом)
В 2 магазинах по цене от 688
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать...
Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни
В 3 магазинах по цене от 503 до 945
Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: - знаете о правильном питании почти все и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях; - уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться...
Худеем без ограничений
В 5 магазинах по цене от 1149 до 4052
В книге предложена методика приведения веса тела в норму без изнурительных диет. Сбалансированное питание, качественный сон, регулярные физические упражнения, оптимизм - эти и другие базовые факторы представлены как ключи к здоровью и похудению. Основная часть книги уделена практическим...
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
В 6 магазинах по цене от 906 до 3336
Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы в новой книге нутрициолога Ксении Черной, основателя онлаи?н-школы "Pro-Здоровье"...
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
В 5 магазинах по цене от 818 до 4460
Данное руководство — уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного спортивного диетолога и консультанта по вопросам здоровья. Сохраняя структуру своей книги от издания к изданию, автор каждый раз привносит в нее новейшие данные научных...
Мой блокнот. Ноль жира за 12 недель
В 7 магазинах по цене от 577 до 1048
12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме! Мы обожаем жирные продукты (картофель фри, сыр, пирожные, колбасы) и одновременно ненавидим (прочь, калории!). Хватит переживать и винить себя! Мы знаем, что «хороший» жир полезен и даже уменьшает запасы калорий...
