Отзывы о книге Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Лучшая цена:
1136
Купить

"Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Это книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке." Показать

Обсуждение книги «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»

Книгу приобрела случайно, и она оказалась противоречивым бестселлером, а я такое люблю читать, чтобы быть в курсе :) Могу сказать, что почти всю информацию и все ссылки на исследования (а их просто очень много) надо перепроверять, не стоит слепо верить этим рекомендациям по питанию, поскольку они довольно сильно отличаются от рекомендаций ВОЗ. Хоть сколько-нибудь положительно оцениваю эту книгу, поскольку есть набор рецептов, которые сами по себе имеют право на жизнь, ну и изучить альтернативную точку зрения в принципе никогда не вредно.

Книга интересная. А верить или не верить во вред глютена и сахара, это дело лично каждого. Возможно, хорошо, когда всё в меру. Но, книгу написал врач-невролог и в ней есть примеры, улучшения самочувствия, именно людей с неврологией. Ради интереса почитала отзывы о диете на просторах интернета и сейчас теория "кишечник-мозг" очень популярна. Некоторые отзывы прям впечатляют.
А новое модное это веяние или диета будущего покажет время.

Ваше сообщение по теме:

Лучшая цена:
1136
Купить

Интересные посты

Достоевский отвечает: в честь 200-летия русского классика появился telegram-канал

«Достоевский отвечает» – просветительский проект Муниципального объединения библиотек Екатеринбурга... Читать далее

Жизнь полна знаков. Штука в том, чтобы уметь их прочитать

Во время чтения меня постоянно грызла мысль о том, что если бы этот роман попал ко мне лет так 20... Читать далее

Выбираем книгу марта

Осталось еще несколько дней февраля и пришло время выбрать книгу месяца. Голосуйте, выбирайте... Читать далее

Какие произведения входят в трилогию? Книги-трилогии.

Дочитывая книгу, многие из нас нередко испытывают чувство сожаления: приключения остались позади... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Риф

«Риф» Поляринов Алексей

Как всем нам здесь следует помнить, одна и та же книга, прочитанная разными людьми, становится разными книгами. Литература – это также и наше восприятие. Поэтому каждый читатель не только... Читать далее

A Die A Die4 дня 4 часа 21 минута назад

Все рецензии

Реклама на проекте