На протяжении всей книги читателю вкладывают, точнее я бы сказала, вдалбливают мысль о том, что после 50 лет, если хочешь оставаться в хорошей форме, будь добр заниматься спортом. При чем не менее 6 раз в неделю. Не менее! Я серьёзно.
Так как соавтором является доктор с большим опытом работы, то тут приводится научные объяснения (но простым языком), что происходит в организме человека с точки зрения биохимии протекающих процессов. А это очень интересно. И познавательно. То есть то, на всех 400 страницах тебя заставляют заниматься спортом и подкрепляют такую жесткую позицию весьма уместными аргументами.
Однако авторы обращаются в своей книге к дамам за 50... Хотя я не представляю, чтобы в нашей стране дамы после 50 лет покупали такие книги. Обычно наблюдают публику 55+ где-то между разделами с классикой, женским детективом и садоводством. А «как обмануть старость» лежит себе среди прочего нон-фикшена, рядом с книгами про йогу и вегетарианство. Да и не поздно ли в 50+ ошеломлять дам такой информацией? Может, надо раньше готовить публику, уже с 30? Как раз я то и взяла книгу впрок))). Ну чтобы знать, к чему готовиться. Да и лишняя мотивация никогда не помешает.
Не понравилось мне только бахвальство одного из авторов, этакого старичка-живчика, который раз 100 упомянул, в какой прекрасной форме он находится в свои 70 лет. Поздравляю от всей души, но давайте вернёмся к нашим баранам.
А понравилось то, что авторы не лезли в диетологию, а вообще категорически запретили даже думать о диетах. Мол, спорт! спорт! спорт! И поменьше Джанк-фуда и все будет тип-топ. Только это тип-топ будет внутри, увы, морщин никто не отменял. Придётся и эту правду читателям проглотить.
Жизнь - боль...

Писать целую книгу, чтобы донести до читателя идею занятий спортом 6 раз в неделю, трата ресурсов и автора, и читателя. Довольно скучно, много бахвальства, мотивационных речевок и мало сути. Даже дочитывать ее было жаль своего времени.