Отзывы о книге Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Хватит думать, что сила воли ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди это идеальное оружие против: самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов. Показать

Обсуждение книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Тот кто добивается поставленных целей - сверх люди с железной волей? Ну, а если срываешь режим или забрасываешь свои начинания - слабак? Нужна только сила воли или важно оказаться в нужное время в правильном месте, чтобы все получилось?

Бенжамин Харди утверждает, что на силе воли далеко не уедешь и рассказывает как сделать так, что бы все что окружает тебя работало на достижение твоей цели.

У автора интересный подход к организации личной среды, и в это понятие входит ни только вещи и люди которые тебя окружают, но и создания собственных спусковых привычек для настраивания на рабочий лад.

Я почерпнула полезные идеи, которые буду подгонять под себя. А ещё наткнулась на интересные мысли для размышления. Что-то дало возможность посмотреть по-новому на устоявшиеся мнения.

Но был и маленький минус. Под конец книги, создалось ощущение, что Харди не дотягивал до заявленного объёма и решил вытянуть за счёт истории личного становления. Если их убрать, то книга прилично похудеет.

Главное помните, что волшебной таблетки нет, просто прочитать книгу-мало.

Я по-прежнему уверена- на чем то одном выехать сложно. Чтобы помочь своей силе воли нужно правильно сочетать мотивацию, дисциплину, окружающую среду и маленькие хитрости для закрепления полезных привычек.

И так, а что для вас является решающим фактором? Или наоборот, чего не хватает что бы похудеть, бросить курить или заработать на исполнение мечты? У меня хромает дисциплина, точнее её не хватает надолго. Начинаю всегда строго следуя плану, а потом расслабляюсь и все планы, режимы и шаги летят в одном известном направлении.

Ваше сообщение по теме:

Интересные посты

«Эксмо-АСТ» расторгает лицензионное соглашение с Bookmate

С 19 декабря 2020 года будет расторгнуто лицензионное соглашение издательской группы «Эксмо-АСТ»... Читать далее

Путин подписал указ об упразднении Роспечати

Президент России Владимир Путин подписал указ об упразднении Федерального агентства по печати и... Читать далее

Эволюция усов в сериале «Пуаро Агаты Кристи»

Эта заметка исключительно смеха ради. Пожалуйста, не относитесь к ней серьезно=)Сегодня поговорим о... Читать далее

А пьеса лучше

Пьеса Агаты Кристи «Чёрный кофе» (1930) была переиздана в Великобритании и США в виде романа через... Читать далее

Прямой эфир

Реклама на проекте

Рецензия недели

Русский дневник

«Русский дневник» Джон Стейнбек

Я не знаю, как они выжили. Вот честно. Сначала их чуть не заморили голодом. Потом накормили, чуть не до смерти. А в одной украинской деревне над ними провели явно бесчеловечный эксперимент... Читать далее

Nаtалка Nаtалка4 дня 6 часов 52 минуты назад

Все рецензии

Реклама на проекте