Отзывы о книге Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Хватит думать, что сила воли ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди это идеальное оружие против: самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов.

Обсуждение книги Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

  • Тот кто добивается поставленных целей - сверх люди с железной волей? Ну, а если срываешь режим или забрасываешь свои начинания - слабак? Нужна только сила воли или важно оказаться в нужное время в правильном месте, чтобы все получилось?

    Бенжамин Харди утверждает, что на силе воли далеко не уедешь и рассказывает как сделать так, что бы все что окружает тебя работало на достижение твоей цели.

    У автора интересный подход к организации личной среды, и в это понятие входит ни только вещи и люди которые тебя окружают, но и создания собственных спусковых привычек для настраивания на рабочий лад.

    Я почерпнула полезные идеи, которые буду подгонять под себя. А ещё наткнулась на интересные мысли для размышления. Что-то дало возможность посмотреть по-новому на устоявшиеся мнения.

    Но был и маленький минус. Под конец книги, создалось ощущение, что Харди не дотягивал до заявленного объёма и решил вытянуть за счёт истории личного становления. Если их убрать, то книга прилично похудеет.

    Главное помните, что волшебной таблетки нет, просто прочитать книгу-мало.

    Я по-прежнему уверена- на чем то одном выехать сложно. Чтобы помочь своей силе воли нужно правильно сочетать мотивацию, дисциплину, окружающую среду и маленькие хитрости для закрепления полезных привычек.

    И так, а что для вас является решающим фактором? Или наоборот, чего не хватает что бы похудеть, бросить курить или заработать на исполнение мечты? У меня хромает дисциплина, точнее её не хватает надолго. Начинаю всегда строго следуя плану, а потом расслабляюсь и все планы, режимы и шаги летят в одном известном направлении.

Добавить новый отзыв



Интересные посты

Заметка в блоге

Герои этих книг – эталонные интроверты

4 августа 1959 года родился Кнут Гамсун – норвежский писатель и лауреат Нобелевской премии по...

Интересная рецензия

Жизнь в аквариуме

От Пэт Никсон до Мишель Обама. Кейт Андерсен Брауэр рассказала о жизни жен президентов США. И она...

Обсуждение в группах

Лучший отзыв с Чёрной меткой, Сезон № 4

Всем, всем, всем! Внимание, дорогие жители Букмикса! В нынешнем сезоне Чёрной метки участники...

Интересная рецензия

"Ужасное ощущение — боль человека, которого не любили"

Фабула книги довольно увлекательная: талантливая молодая художница Алисия без видимых причин...