Отзывы о книге Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно ...

Обсуждение книги Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

  • Внятное руководство, как бесцельно потратить время. Автор книги рассказывает про лайк-хаки, как выработать уверенность в себе, при этом, не забывает постоянно упоминать, что периодически испытывает панические атаки.

Добавить новый отзыв



Интересные посты

Заметка в блоге

Еще один сюрприз!! Безумно рада))

Мне пришел еще один сюрприз из Латвии от Ковалевой Марии)) Была очень рада!! Мои эмоции...

Обсуждение в группах

18 ноября - 24 ноября 2019 года

18 ноября - понедельник Всем привет! Cегодня снова с вами я. Рецензий благо не очень много...

Новости книжного мира

Батл в чуме

Темой международного книжного фестиваля, прошедшего в Свердловской областной библиотеке имени...

Заметка в блоге

День рождения поэтессы

Заглядываю утром на Букмикс в раздел новости и, конечно, сразу же замечаю ее фотографию: РНК...