Без колебаний рекомендую книгу тем, кто столкнулся с такой нелегкой проблемой в жизни, как ВСД! Читать легко и интересно. Очень много ценной и нужной информации. Прочитав первый раз книгу, я начала многое осознавать и замечать вокруг, чего не замечала раньше, так как была зациклена на своей проблеме и искала быстрое ее решение. Теперь понимаю, что быстро от ВСД не избавится и только много работы над собой помогут мне выйти из этого. Автор дает много практик и тестов, которые потихоньку мне начали открывать мир, жизнь с другой стороны. Все вокруг хоть немного теперь играет другими красками, я начала по чуть-чуть отходить от своих дурных мыслей.
Самое главное – выполнять практики, хоть по началу это и сложно!