Все мы хотим, чтобы нас любили, а любим ли мы себя сами? Ни для кого не секрет, что самооценка делает жизнь проще, цели достижимее. Когда мы любим себя мы более привлекательно выглядим в глазах других людей.

Ловили себя хоть раз на мысли, что вы не заслуживаете любви? А что вы недостаточно умны, интересны, красивы? Если вы ответили да, то эта книга для вас.

Анастасия Залога - психолог, которая успешно смогла разобраться в себе, повысить свою самооценку и добиться желаемых целей. На своем личном примере и историях своих пациентов она подробно разберет, как так получается, что мы не любим себя и что с этим делать.

В этой книге есть истории реальных людей, решивших свои проблемы, тесты и очень простые задания, которые помогут поднять самооценку.

Не могу сказать, чтобы книга мне в чем-то помогла, у меня в принципе не было такой цели. Но я прекрасно понимаю, что у этих книг есть своя целевая аудитория, есть людям, которым она реально сможет помочь.

Отсюда следует вывод, если у вас есть желание поднять свою самооценку, пересмотреть отношение к себе, то читайте эту книгу. она несомненно вам поможет.

Все мы хотим, чтобы нас любили, а любим ли мы себя сами? Ни для кого не секрет, что самооценка делает жизнь проще, цели достижимее. Когда мы любим себя мы более привлекательно выглядим в глазах других людей.

Ловили себя хоть раз на мысли, что вы не заслуживаете любви? А что вы недостаточно умны, интересны, красивы? Если вы ответили да, то эта книга для вас.

Анастасия Залога - психолог, которая успешно смогла разобраться в себе, повысить свою самооценку и добиться желаемых целей. На своем личном примере и историях своих пациентов она подробно разберет, как так получается, что мы не любим себя и что с этим делать.

В этой книге есть истории реальных людей, решивших свои проблемы, тесты и очень простые задания, которые помогут поднять самооценку.

Не могу сказать, чтобы книга мне в чем-то помогла, у меня в принципе не было такой цели. Но я прекрасно понимаю, что у этих книг есть своя целевая аудитория, есть людям, которым она реально сможет помочь.

Отсюда следует вывод, если у вас есть желание поднять свою самооценку, пересмотреть отношение к себе, то читайте эту книгу. она несомненно вам поможет.

Очень хорошая книга. Поход к психологу, конечно, не заменит, но найти ответы на многие вопросы - поможет.