Отзывы о книге Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку», Анастасия Алексеевна Залога
БОМБОРА, 2024
9785042045547
Бестселлер Литрес о безусловной любви к себе. Бестселлер ridero в разделе «Психология». Суммарный тираж в России более 70 тыс. экземпляров. Книга клубничный латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и разрешить даже самые запущенные внутренние конфликты. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху. С помощью этой книги вы: - Сформируете правильную самооценку. - Узнаете о стратегиях получения любви. - Научитесь мыслить шире. - Перестанете саботировать свою жизнь. Показать
Обсуждение книги «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»
Все мы хотим, чтобы нас любили, а любим ли мы себя сами? Ни для кого не секрет, что самооценка делает жизнь проще, цели достижимее. Когда мы любим себя мы более привлекательно выглядим в глазах других людей.
Ловили себя хоть раз на мысли, что вы не заслуживаете любви? А что вы недостаточно умны, интересны, красивы? Если вы ответили да, то эта книга для вас.
Анастасия Залога - психолог, которая успешно смогла разобраться в себе, повысить свою самооценку и добиться желаемых целей. На своем личном примере и историях своих пациентов она подробно разберет, как так получается, что мы не любим себя и что с этим делать.
В этой книге есть истории реальных людей, решивших свои проблемы, тесты и очень простые задания, которые помогут поднять самооценку.
Не могу сказать, чтобы книга мне в чем-то помогла, у меня в принципе не было такой цели. Но я прекрасно понимаю, что у этих книг есть своя целевая аудитория, есть людям, которым она реально сможет помочь.
Отсюда следует вывод, если у вас есть желание поднять свою самооценку, пересмотреть отношение к себе, то читайте эту книгу. она несомненно вам поможет.
Все мы хотим, чтобы нас любили, а любим ли мы себя сами? Ни для кого не секрет, что самооценка делает жизнь проще, цели достижимее. Когда мы любим себя мы более привлекательно выглядим в глазах других людей.
Ловили себя хоть раз на мысли, что вы не заслуживаете любви? А что вы недостаточно умны, интересны, красивы? Если вы ответили да, то эта книга для вас.
Анастасия Залога - психолог, которая успешно смогла разобраться в себе, повысить свою самооценку и добиться желаемых целей. На своем личном примере и историях своих пациентов она подробно разберет, как так получается, что мы не любим себя и что с этим делать.
В этой книге есть истории реальных людей, решивших свои проблемы, тесты и очень простые задания, которые помогут поднять самооценку.
Не могу сказать, чтобы книга мне в чем-то помогла, у меня в принципе не было такой цели. Но я прекрасно понимаю, что у этих книг есть своя целевая аудитория, есть людям, которым она реально сможет помочь.
Отсюда следует вывод, если у вас есть желание поднять свою самооценку, пересмотреть отношение к себе, то читайте эту книгу. она несомненно вам поможет.
Очень хорошая книга. Поход к психологу, конечно, не заменит, но найти ответы на многие вопросы - поможет.
Не читала