Отзывы о книге Правильный дневник похудения

Если вам за 30 и вы хотите похудеть или сохранить свой вес в норме вам поможет "Правильный дневник похудения". Составленный практикующим врачом-диетологом, он поможет вам быстро и эффективно похудеть, не терзая себя голодными диетами.
Придерживаясь профессиональных рекомендаций врача и контролируя себя с помощью дневника в течение девяти недель, вы добьетесь желаемого результата.
Если же вас устраивает ваш вес, и вы хотите поддерживать его в норме, ведение записей в дневнике поможет вам понаблюдать за собой и скорректировать программу питания, чтобы избежать возможных проблем в дальнейшем.
Желаем успеха! Показать

Обсуждение книги «Правильный дневник похудения»

Интересный дневник. Сначала идут рекомендации на мелованной бумаге, а после сам дневник, но качество бумаги не очень хорошее, тоненькие листочки. Для использования удобен, т.к. все наглядно будет видно (время приема пищи, какое блюдо вы съели, объем, вес, ккал). Так же есть место, куда записывать расход ккал, например, занятие гимнастикой, бег и т.п. В самом конце предлагается построить график, на котором наглядно будет виден процесс похудения, он уже разлинован, остается только отметить точки и соединить их. В общем, интересная идея.

Ваше сообщение по теме:

Интересные посты

Классика жанра

Давненько я про вампиров ничего не читала, но заметила, что интерес к данной теме у меня в целом... Читать далее

К слову о слове

История о восвояси напомнила мне, что я когда-то собирала забавные слова и словосочетания из... Читать далее

Итоги литературного компота № 15

Для начала хочу сказать спасибо всем, кто принял участие в сваренном мной компоте!Быть поваром... Читать далее

Прямой эфир

Рецензия недели

Договор с вампиром

«Договор с вампиром» Джинн Калогридис

Давненько я про вампиров ничего не читала, но заметила, что интерес к данной теме у меня в целом значительно поутих. Наверное, сказалось то, что со времен Брэма Стокера столько всего было... Читать далее

thosik thosik3 дня 13 часов 35 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте

Поддержка проекта BookMix.ru

Что это такое?