Книга - это жизнь

Книга - это жизнь

Книга - это жизнь.
Эту теорию доказали ученые Йельского университета.
Уже давно хорошо известно о положительной роли чтения в профилактике болезни Альцгеймера. Новое же исследование учёных говорит о том, что чтение вообще продлевает жизнь. Эта работа, получившая название «Глава в день: ассоциация чтения книг и продолжительности жизни» опубликована в журнале Social Science & Medicine.
Авторы работы воспользовались данными американского национального репрезентативного когортного исследования здоровья пенсионеров Health and Retirement Study, обработав показатели 3635 человек. Это исследование длилось дюжину лет, и в начале его участники сообщали в анкете о своем отношении к чтению.
Учёные разбили всех участников на три группы: читающие более 3,5 часов в неделю, читающих меньше 3,5 часов в неделю и не читающих вовсе.
Оказалось, что за период исследования участники из второй группы умирали на 17 процентов, а из третьей — на 23 процента реже, чем те, кто не читал совсем. Так что авторы работы честно называют эффект «дозозависимым». Более того, эффект сохранялся после учета всех возможных поправок: чтение книг продлевало жизнь вне зависимости от пола, уровня достатка, образования и состояния здоровья. При этом в среднем читающие книги жили на 23 месяца дольше, чем вовсе равнодушные к чтению.
Интересно, что важным оказалось читать именно книги. Читать журналы или газеты тоже полезно, но эффект оказался слабее. Судя по всему, чтение книг задействует и «тренирует» большее количество зон мозга, в первую очередь, связанных с памятью, поскольку чтение книги — процесс разбитый на несколько эпизодов.
Авторы работы связывают наблюдаемый эффект с положительным влиянием чтения на когнитивные функции мозга.

Источник: https://vk.com/id235454039?w=wall235454039_2257%2Fall

Профилактика Альцгеймера чтением? Возможно. Только как быть с тем, что он появляется и у людей, чей основной труд - умственный. Например, у Терри Пратчетта был Альцгеймер. Сомневаюсь, что он до болезни не читал книг.
Может быть суть в смене деятельности по Павлову?

Ваше сообщение по теме:

Прямой эфир

Реклама на проекте

Рецензия недели

Черный кофе

«Черный кофе» Агата Кристи

Пьеса Агаты Кристи «Чёрный кофе» (1930) была переиздана в Великобритании и США в виде романа через 22 года после смерти писательницы. Новеллизация произведения была предпринята... Читать далее

6ipovnik 6ipovnik6 дней 10 часов 12 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте