Цитата из книги Есть, молиться, любить (Элизабет Гилберт)
«... в последнее время мне пришло в голову, что моя общительность может тормозить духовное развитие. Недаром молчание и уединение считаются общепринятыми духовными практиками. Умение сдерживать речь - один из способов препятствовать растрачиванию энергии, которая в данном случае льётся из ротового отверстия, изматывая говорящего и наполняя мир нагромождением слов, а не безмятежностью, покоем и блаженством. Свамиджи, учитель нашей гуру, был большим поборником тишины в ашраме и горячо рекомендовал её в качестве духовной практики. Он называл молчание единственной истинной религией.»