Цитата из книги Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности (Максим Дорофеев)
«Вот самое простое упражнение для тренировки устойчивости внимания. Подход к тренировке внимания аналогичен методам тренировки мышц тела: нагрузить сопротивлением и дать отдохнуть и восстановиться.»
«Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности» Максим Дорофеев