Telegram BookMix.ru

Цитата из книги Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь (Сатчин Панда)

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

«Британские ученые провели мониторинг детей в возрасте от 3 до 11 лет и обнаружили, что те, кого всегда кормили ужином в одно и то же время и укладывали спать рано вечером, были гораздо меньше подвержены ожирению11. У этих детей формировался сильный циркадный код, который обеспечивал стабильность сна и метаболизма.»

«Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь» Сатчин Панда

Все книги

Рецензия недели

Зимний солдат: роман

«Зимний солдат: роман» Дэниел Мейсон

Как показать бессмысленность и ужасы войны, не написав ни одной батальной сцены? Конечно же, глазами врача! Где еще, как не в полковом госпитале можно так зримо увидеть все последствия... Читать далее

гравицапа гравицапа6 дней 13 часов 11 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте