Раздача книг

Цитаты на тему Депрессия

На этой страницы Вы найдете все цитаты, в которых упоминается тема депрессия. Это цитаты из различных книг, которые добавили наши пользователи. Воспользуйтесь вкладками, сортировкой по параметрам или поиском, чтобы найти интересующие Вас цитаты.

Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта

«Антидепрессанты помогают забыть, что хочется умереть, но они не помогают вспомнить, зачем хочется жить.»

«Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта» Р. Вагин Ю.Р.

Я была здесь

«Дети всё замечают. Как ни стараешься их защитить.»

«Я была здесь» Гейл Форман

Я была здесь

«Это была самая высокая точка в городе, и в ясные дни вид простирался на километры. Мэг говорила, что видно даже будущее.»

«Я была здесь» Гейл Форман

Мечтают ли андроиды об электроовцах?

«мое расписание на сегодня включает шесть часов депрессии с уклоном к самобичеванию.»

«Мечтают ли андроиды об электроовцах?» Филип Дик

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Когда вы поймете, что нет плохих людей и нет хороших людей, вы перестанете считать себя хуже или лучше кого-то, и это еще на один шаг приблизит вас к способности делать свободный выбор.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Основные типы самооценки. • «Лучший» – человек, который оценивает себя с точки зрения достижения и признания в сравнении с другими людьми. • «Радую других» – стремится получить принятие, считывая и выполняя ожидания окружающих. • «Сильный» – жутко боится оказаться слабым, поэтому постоянно доказывает свою силу. • «Будь занят» – должен все время быть чем-то занят, чтобы считать себя хорошим, не испытывая вину и тревогу.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Диагностика самооценки: Как вы реагируете на неудачи и проблемы? Как долго вы переживаете неудачи и проблемы? Как изменяется ваша мотивация при возникновении проблем? Какие мысли и чувства возникают у вас при нарастании проблем? Когда вы планируете что-то сделать, на чем вы концентрируетесь: на проблемах или на возможностях? Когда вы сталкиваетесь с какой-то проблемой или неудачей, какие мысли у вас возникают? Не начинаете ли вы, вместо того чтобы решать проблему, думать о том, «зачем я сюда полез», пытаться бросить все и больше не заниматься этой проблемой? Искать «виноватых» в ситуации? Уходить в самокопание и чувствовать себя несчастным, невезучим и прочее?»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Неудача приводит к падению самооценки, возникают негативные эмоции. Но этим дело не заканчивается. Начинает меняться мотивация. При падении самооценки возникает желание как можно быстрее выйти из ситуации, которая «роняет» самооценку. В этом состоянии человек вместо того, чтобы решать возникшие проблемы, начинает делать все, чтобы защитить свою самооценку.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Несоответствие между значимостью события и силой эмоциональной реакции – один из признаков того, что реакция связана не с событиями, а с падением самооценки.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«У некоторых людей ситуация осложняется тем, что они довольно тяжело выходят из отрицательной зоны. Я это явление называю застреванием — когда человеку свойственно длительное время оставаться в отрицательной зоне самооценки и испытывать негативные чувства. Этому процессу способствует постоянное возвращение к неприятным событиям, самобичевание и накручивание. Человек уходит в себя и раз за разом прокручивает неприятное событие, снова и снова испытывая негативные чувства. Иногда этот процесс может затянуть человека в болото депрессии.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Все книги

Реклама на проекте

Рецензия недели

Правда о деле Гарри Квеберта

«Правда о деле Гарри Квеберта» Жоэль Диккер

Просматриваю в основном положительные рецензии на книгу и у меня вскипает. Дорогой читатель, не верь похвалам, никакие мнимые достоинства не перевешивают явных недостатков этого... Читать далее

Аппиан Аппиан6 дней 12 часов 10 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте