Раздача книг

Цитаты на тему Самоценность

На этой страницы Вы найдете все цитаты, в которых упоминается тема самоценность. Это цитаты из различных книг, которые добавили наши пользователи. Воспользуйтесь вкладками, сортировкой по параметрам или поиском, чтобы найти интересующие Вас цитаты.

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Когда вы поймете, что нет плохих людей и нет хороших людей, вы перестанете считать себя хуже или лучше кого-то, и это еще на один шаг приблизит вас к способности делать свободный выбор.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Сравнивать себя настоящего с самим собой в прошлом – это лучший способ избегать конкуренции и двигаться по пути личного саморазвития.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Принятие себя – это умение ценить свои достижения и сильные стороны, а также принимать свои недостатки, которые не делают тебя недостойным.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Основные типы самооценки. • «Лучший» – человек, который оценивает себя с точки зрения достижения и признания в сравнении с другими людьми. • «Радую других» – стремится получить принятие, считывая и выполняя ожидания окружающих. • «Сильный» – жутко боится оказаться слабым, поэтому постоянно доказывает свою силу. • «Будь занят» – должен все время быть чем-то занят, чтобы считать себя хорошим, не испытывая вину и тревогу.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Неудача приводит к падению самооценки, возникают негативные эмоции. Но этим дело не заканчивается. Начинает меняться мотивация. При падении самооценки возникает желание как можно быстрее выйти из ситуации, которая «роняет» самооценку. В этом состоянии человек вместо того, чтобы решать возникшие проблемы, начинает делать все, чтобы защитить свою самооценку.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Как ни странно, именно в структуре самооценки заложены если не конкретные цели, то основное направление, вектор развития, к которому будет стремиться человек. На постановку цели существенное влияние оказывает список «Если», который стремится выполнить человек, чтобы считать себя успешным, благополучным и уверенным.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Несоответствие между значимостью события и силой эмоциональной реакции – один из признаков того, что реакция связана не с событиями, а с падением самооценки.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«У некоторых людей ситуация осложняется тем, что они довольно тяжело выходят из отрицательной зоны. Я это явление называю застреванием — когда человеку свойственно длительное время оставаться в отрицательной зоне самооценки и испытывать негативные чувства. Этому процессу способствует постоянное возвращение к неприятным событиям, самобичевание и накручивание. Человек уходит в себя и раз за разом прокручивает неприятное событие, снова и снова испытывая негативные чувства. Иногда этот процесс может затянуть человека в болото депрессии.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«При скачке самооценки вверх возникают положительные эмоции, что приводит к позитивному восприятию ситуации. Радость, гордость, надежда, вера в будущее, уверенность – вот те чувства, которые испытывает человек при повышении самооценки. Стыд, вина, обида, тревога, неуверенность, пустота – такие чувства возникают при падении самооценки. Через призму этих негативных эмоций человек смотрит на себя и окружающий мир. Именно этим можно объяснить тот факт, что для большинства людей падение самооценки весьма болезненный процесс. Неудивительно, что человек прилагает максимум усилий, чтобы избегать ситуаций, в которых самооценка может упасть. А это, в свою очередь, приводит к пассивности и желанию остаться в привычном коридоре комфорта.»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Найди точку опоры, переверни свой мир

«Если у человека происходят резкие колебания самооценки под влиянием внешних обстоятельств, это свидетельствует о том, что его самооценка нестабильна. При этом в реальной жизни человека н»

«Найди точку опоры, переверни свой мир» Литвак Борис Михайлович

Все книги

Реклама на проекте

Рецензия недели

Правда о деле Гарри Квеберта

«Правда о деле Гарри Квеберта» Жоэль Диккер

Просматриваю в основном положительные рецензии на книгу и у меня вскипает. Дорогой читатель, не верь похвалам, никакие мнимые достоинства не перевешивают явных недостатков этого... Читать далее

Аппиан Аппиан6 дней 12 часов 10 минут назад

Все рецензии

Реклама на проекте